اختلال پانیک یک اختلال اضطرابی است که در آن شما به طور منظم حملات ناگهانی وحشت یا ترس را تجربه می کنید.
همه افراد در مواقع خاصی احساس اضطراب و وحشت می کنند. این یک واکنش طبیعی به موقعیت های استرس زا یا خطرناک است.
اما فردی که مبتلا به اختلال هراس است، به طور منظم و در هر زمان، اغلب بدون دلیل آشکار، احساس اضطراب، استرس و وحشت دارد.
علائم اختلال پانیک
اضطراب
اضطراب یک احساس ناراحتی است. می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و می تواند شامل احساس نگرانی و ترس باشد. وحشت شدیدترین شکل اضطراب است.
ممکن است شروع به اجتناب از موقعیت‌های خاص کنید، زیرا می‌ترسید که آنها حمله دیگری را آغاز کنند.
این می تواند چرخه ای از زندگی "در ترس از ترس" ایجاد کند. این می تواند به احساس وحشت شما بیفزاید و ممکن است باعث شود حملات بیشتری داشته باشید.
موارد وحشت زدگی
در طول یک حمله پانیک، علائم شدید روحی و جسمی را تجربه می کنید. می تواند خیلی سریع و بدون هیچ دلیل مشخصی ایجاد شود.
حمله پانیک می تواند بسیار ترسناک و ناراحت کننده باشد.
علائم عبارتند از:
- ضربان قلب تند
- احساس ضعف
- عرق کردن
- حالت تهوع
- درد قفسه سینه
- تنگی نفس
- لرزیدن
- گرگرفتگی
- لرز
- اندام های لرزان
- یک احساس خفگی
- سرگیجه
- بی حسی یا سوزن سوزن شدن
- خشکی دهان
- احساس ترس یا ترس از مردن
- معده ی تکان خورده
- سوزن سوزن شدن در انگشتان شما
- احساس می کنید که به بدن خود متصل نیستید
بیشتر حملات پانیک بین 5 تا 20 دقیقه طول می کشد. برخی گزارش شده است که تا یک ساعت دوام می آورند.
تعداد حملاتی که انجام می دهید به شدت وضعیت شما بستگی دارد. برخی از افراد یک یا دو بار در ماه دچار حملات می شوند، در حالی که برخی دیگر چندین بار در هفته دچار حملات می شوند.
اگرچه حملات پانیک ترسناک هستند، اما خطرناک نیستند. حمله هیچ آسیب فیزیکی به شما وارد نمی کند و بعید است در صورت داشتن این حمله در بیمارستان بستری شوید.
توجه داشته باشید که بیشتر این علائم می‌توانند علائم بیماری‌ها یا مشکلات دیگر نیز باشند، بنابراین ممکن است همیشه دچار حمله پانیک نباشید.
به عنوان مثال، اگر فشار خون بسیار پایین دارید، ممکن است ضربان قلب تند داشته باشید.
- ۰۳/۱۰/۰۸