مشاوره ازدواج چیست؟

 

 مشاوره ازدواج نوعی مشاوره مشترک است که در آن زن و شوهر معمولاً به دلیل مسائل مربوط به رابطه به دنبال کمک هستند. این روش با سایر انواع درمان متفاوت است زیرا در هر جلسه دو فرد متاهل شرکت می کنند.

به گفته بلاک، مشاوره ازدواج توسط بسیاری از درمانگران به عنوان سخت‌ترین روش درمانی در نظر گرفته می‌شود، به‌ویژه در مورد زوج‌هایی که عصبانی هستند، صدمه می‌زنند و با درمان به‌عنوان وسیله‌ای برای اثبات اشتباه همسرشان رفتار می‌کنند. او می‌گوید: «آنها این فرآیند را به عنوان یک دادگاه و درمانگر را قاضی می‌دانند که امیدوار است شریک زندگی‌شان را صاف کند.» و تأکید می‌کند که این هدف از ازدواج درمانی نیست.

در اصل، مشاوره ازدواج برای کمک به زوجین برای درک و حل تعارضات برای بهبود روابطشان است. در نظر گرفته شده است که به زوج ها ابزاری بدهد تا با شفقت بیشتر و ترس کمتر ارتباط برقرار کنند و در عین حال یاد بگیرند که چگونه مشکل را حل کنند و به شیوه ای سالم با تعارض کنار بیایند.

برای مشاوره ازدواج نیازی نیست در رابطه خود دچار مشکل شوید. در واقع، اگر صبر نکنید تا ازدواجتان از هم بپاشد، ممکن است نتیجه بهتری داشته باشید. جیمی برونشتاین، درمانگر و مربی دارای مجوز رابطه و مجری برنامه Love Talk Live در LA Talk Radio می‌گوید: «مشاوره ازدواج می‌تواند برای زوج‌هایی مفید باشد که فقط می‌خواهند رابطه‌شان را تقویت کنند و احساس ارتباط و پیوند بیشتری با یکدیگر داشته باشند».

چه نوع مشاوره ازدواج وجود دارد؟

درمانگران هنگام درمان زوج ها از جهت گیری ها و روش های نظری مختلف استفاده می کنند. برخی از متداول ترین تکنیک ها عبارتند از:

• درمان شناختی رفتاری
• روش گاتمن
• درمان عاطفی متمرکز (EFT)
• روان درمانی مثبت گرا
• درمان متمرکز بر راه حل (SFT)

بلاک می‌گوید: «همانطور که در مورد درمان فردی وجود دارد، درمانگران ازدواج رویکردهای متفاوتی برای درمان زوج‌ها دارند. او اضافه می‌کند که درمانگران رفتارگرای شناختی بر افکار و نگرش‌های نگران‌کننده و نحوه مدیریت آنها تمرکز می‌کنند - برای مثال، «باید»هایی که باعث ایجاد تعارض می‌شوند، مانند «او باید درآمد بهتری داشته باشد» یا «او باید بیشتر باشد.» جنسی، افکار منفی در مورد خود و/یا شریک زندگی‌شان، یا تلاش می‌کنند به جای استفاده از ارتباط مستقیم و قاطعانه، خواسته‌ها و نیازهای شریک زندگی‌شان را بخوانند. هدف این است که افکار را به روشی مؤثرتر مدیریت کنید تا به احساساتی که کنار آمدن با آنها دشوار است یا اقداماتی که برای رابطه سازنده نیستند منجر نشود.

روش گاتمن - که توسط دکتر جان گاتمن و دکتر جولی شوارتز گاتمن توسعه یافته است - از سوی دیگر، بر روی استفاده از یافته های تحقیقات زوجین تمرکز دارد. این تحقیق شامل رفتارهای شناسایی شده خاص - انتقاد، تحقیر، تدافعی و سنگ اندازی/ کناره گیری - است که منجر به اختلاف و اغلب جدایی می شود.

تکنیک های دیگر، مانند درمان متمرکز بر عاطفه (EFT) به شدت بر احساسات و تنظیم هیجانی به عنوان ابزاری برای ایجاد پیوندها و اعتماد در یک رابطه تمرکز می کنند. این درمان برای گسترش درک زوج از احساساتشان کار می‌کند و آنها را قادر می‌سازد تا واکنش‌های عاطفی خود را کنترل کنند و ارتباط عمیق‌تری را تقویت کنند. درمان روانشناسی مثبت گرا بر تقویت ویژگی ها و رفتارهایی مانند خوش بینی، شادی، خلاقیت، پشتکار و امید در زندگی روزمره فرد تمرکز دارد، در حالی که درمان متمرکز بر راه حل (SFT) همانطور که از نامش پیداست، هدف و راه حل است.

 

 

 

لابیاپلاستی چیست؟

 

لابیاپلاستی جراحی جوانسازی واژن است. این یک روش جراحی رایج است که بسیاری از زنان آن را انتخاب می کنند، که اندازه و ظاهر لابیا مینور را کاهش می دهد. در برخی از زنان، پوست و بافت اضافی روی لب‌ها می‌تواند منجر به ساییدگی و درد ناخوشایند شود. بنابراین این جراحی است که هم به شما کمک می کند هم بهتر به نظر برسید و هم احساس بهتری داشته باشید.

جراحان با برداشتن بافت اضافی روی لابیا یا با جراحی لیزر به واژن بهتری دست می یابند. وقتی به خوبی انجام شود، این یک روش بسیار موفق و محبوب است. هیچ علامت قابل مشاهده ای از جراحی یا حتی برش وجود نخواهد داشت.

بعد از جراحی: به بدن خود گوش دهید

در حالی که منتظر بهبودی برش هستید، با بدن خود مهربان باشید و از آن مراقبت کنید و در طول دوره توصیه شده استراحت کنید. بهبودی مهمتر از بهبود سریع است. فقط به این فکر کنید که رابطه جنسی چقدر لذت بخش تر خواهد بود اگر به بدن خود زمان کافی برای بهبودی بدهید.

آیا لابیاپلاستی تغییراتی در حساسیت ایجاد می کند؟

این یکی از بزرگترین سوالاتی است که از ما پرسیده می شود. برای درک آسان تر، در حین لابیاپلاستی، بافت های بدن برداشته می شوند. هیچ اعصابی آسیب نمی بیند یا برداشته نمی شود.

بنابراین، احساسات و لذت جنسی شما یکسان خواهد بود. پس از جراحی انتظار هیچ تغییر دائمی بزرگی در احساس - اعم از افزایش یا کاهش - نداشته باشید.

با این حال، آنچه شما می توانید انتظار داشته باشید، بهبود قطعی رضایت جنسی است. در حین مقاربت، لذت، راحتی و اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت که به نوبه خود، تجربه لذت بخش تر خواهد بود.

افرادی که با لب های بزرگ به ما مراجعه می کنند یا می خواهند عدم تقارن را برطرف کنند، همیشه تشویق می شوند و بعد از آن راحت می شوند. این یک روش سریع و رایج است.

استفاده از روان کننده های واژن بعد از لابیاپلاستی

شما باید برای برداشتن بخیه ها به پزشک مراجعه کنید و سپس او در مورد اینکه چه زمانی می توانید دوباره رابطه جنسی داشته باشید با شما صحبت خواهد کرد. هر مورد و هر فرد متفاوت است.

در حین انتظار و بهبودی، سعی کنید بدن خود را با حمام سیتز یا سایر درمان های طبیعی آرام کنید. از پزشک خود بپرسید که کدام مکمل ها برای بهبودی بدن پس از لابیاپلاستی توصیه می شوند.

توصیه می کنیم فقط پس از شش هفته پس از عمل از روان کننده استفاده کنید. این برای جلوگیری از هرگونه عفونت یا ناراحتی احتمالی در حین بهبود بافت بدن است. فقط از روان کننده های ضد حساسیت استفاده کنید و به آرامی با فعالیت جنسی شروع کنید و هر درد یا سایر احساساتی را که ممکن است احساس کنید زیر نظر بگیرید.

حتماً به طور مرتب با پزشک خود مشورت کنید و برای اقدامات بعدی مراجعه کنید. اگر بعد از دوره بهبودی چهار تا شش هفته ای چیز غیرعادی مشاهده کردید، با جراح خود صادق باشید تا بتوانید به درستی بهبود پیدا کنید.

 

کاشت دندان چیست؟

این یک لنگر از مواد خارجی است که در فک شما قرار می گیرد تا جایگزین ریشه دندان از دست رفته شود. به آن به عنوان یک سیستم پشتیبانی فکر کنید که در آن می توان دندان های جدید را به هم متصل کرد. شما می توانید یکی از آنها را تهیه کنید یا می توانید تمام دندان های خود را با ایمپلنت جایگزین کنید .

اما مفهوم مهم اینجاست - لنگرها با جراحی در استخوان فک زنده قرار می گیرند. پس از آن، سلول های استخوانی شما باید بقیه کارها را انجام دهند. سلول های استخوانی باید لنگر را بپذیرند و استخوان جدید را در اطراف رشد کنند و به ایمپلنت جدید بچسبند. واقعا به همین سادگیه. اصطلاح این " استئواینتگراسیون " است. به معنای واقعی کلمه ادغام / پذیرش ایمپلنت در بافت استخوانی / استخوانی شما. ایمپلنت‌ها پیچ‌هایی نیستند که مانند پیچ‌هایی که به چوب می‌روند، در فک قرار می‌گیرند. بلکه عناصر خارجی بدن شما باید بپذیرد و رد نکند.

هیچ جادویی وجود ندارد. ایمپلنت ها مانند قطعات خودرو که به یکدیگر پیچ می شوند عمل نمی کنند. استخوان ایمپلنت دندانی تیتانیوم یا زیرکونیا را می پذیرد یا رد می کند . ایمپلنت ها در بدن شما پذیرفته می شوند و بافت شما با رشد استخوان در اطراف و اتصال و بهبودی به ایمپلنت ها آن را می پذیرد.

 

 مشکلات رایج ایمپلنت دندان:

 

پری ایمپلنتیت

 

پری ایمپلنتیت به معنای واقعی کلمه از دست دادن استخوان یا التهاب اطراف ایمپلنت دندانی است. این اصطلاح واقعاً معنای دیگری ندارد جز اینکه شما مقداری بافت بهم ریخته در اطراف ایمپلنت دارید. اما سوال اینجاست که چرا بافت ناسالم و تحریک شده است؟ صرف نظر از اینکه چه چیزی باعث این وضعیت می شود، معمولاً منجر به شکست ایمپلنت و نیاز به برداشتن و جایگزینی ایمپلنت می شود.

 

عفونت ایمپلنت

 

عفونت های ایمپلنت به دلایل زیادی در اطراف ایمپلنت ها اتفاق می افتد. معمولاً مدت کوتاهی پس از کاشت ایمپلنت اتفاق می افتد. اگر ایمپلنت عفونی شود معمولاً منجر به رد ایمپلنت می شود. این مشکل به راحتی قابل اصلاح است زیرا ایمپلنت شل شده و به راحتی قابل برداشتن و بعداً جایگزینی است. عفونت های اطراف ایمپلنت ها در صورت عدم درمان می توانند جدی شوند و به سایر نواحی بدن شما سرایت کنند. بیماران سالم معمولاً پس از برداشتن ایمپلنت عفونی با عوارض کمی بهبود می یابند. اگر سالم نیستید نباید ایمپلنت دندان انجام دهید. به عنوان مثال، اگر دیابت کنترل نشده دارید یا اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید.

 

رد ایمپلنت

 

ایمپلنت ها یک ماده خارجی هستند که در بدن شما قرار می گیرند. هرکسی مواد خارجی قرار داده شده در فک خود را نمی پذیرد. ایمپلنت ها عموما از آلیاژ تیتانیوم (تیتانیوم مخلوط با فلزات دیگر) یا زیرکونیا ساخته می شوند. تیتانیوم فلزی است که با گذشت زمان بسیار آهسته خورده می شود و به اکسید تیتانیوم تبدیل می شود. اکسیدهای تیتانیوم به داخل استخوان فک نشت می کند و می تواند باعث رد ایمپلنت توسط بدن شود. دفع تیتانیوم به دلیل خوردگی معمولاً سالها بعد اتفاق می افتد زیرا روند خوردگی کند است. ایمپلنت‌های تیتانیوم جدیدتر دارای پوشش‌های ویژه‌ای روی سطح هستند تا به بهبود بهتر فلز و مقاومت در برابر خوردگی کمک کنند. همه ایمپلنت های تیتانیوم یکسان ساخته نمی شوند. ایمپلنت زیرکونیا خورده نمی شود و ممکن است برای افرادی که حساسیت دارند انتخاب بهتری باشد.

 

 آلرژی به ایمپلنت دندان

 

ایمپلنت‌ها در صورت بروز آلرژی و حساسیت به تیتانیوم و زیرکونیا می‌توانند بلافاصله پس زدن را تجربه کنند. آلرژی به خود ماده می تواند باعث رد شود. تست مواد مانند ملیسا و تست زیست سازگاری در دسترس هستند. این آزمایش ها می توانند مشخص کنند که آیا فردی به زیرکونیا یا تیتانیوم واکنش نشان می دهد. به طور کلی، احتمال واکنش افراد به تیتانیوم بیشتر از زیرکونیا است، اما واکنش پذیری به هر یک نادر است. فقط به یاد داشته باشید، اگر شما حساس هستید، بهتر است از ایمپلنت زیرکونیا استفاده کنید، زیرا احتمال رد تیتانیوم سال‌ها بعد از کاشت آن بیشتر خواهد بود. همچنین فقط به این دلیل که امروز واکنشی نشان نمی دهید به این معنی نیست که فردا واکنشی نشان نخواهید داد. گاهی اوقات آلرژی پس از قرار گرفتن در معرض ماده ای چند روز یا سال بعد ایجاد می شود.

آیا ایمپلنت های دندان ایمن هستند؟

 

شاید شما در شرف از دست دادن دندان هستید یا در طول سال ها از دندان های خود غافل شده اید. شما تصمیم گرفته اید اکنون زمان آن است که کاری در مورد دندان های خود انجام دهید. شما در مورد ایمپلنت های دندانی شنیده اید و به نظر می رسد که آنها بهترین چیز از زمان برش نان هستند. آنها می توانند تمام مشکلات دندانی شما را حل کنند. دیگر هرگز مجبور نخواهید بود به دندانپزشک مراجعه کنید. به جهنم آنهایی که پوسیده می شوند و در دندان های نسیم تکان می دهند!رای مشاوره با بهترین دکتر ایمپلنت دندان در تهران اینجا کلیک کنید

تمام مشکلات دندان شما حل شد! وقتی برای واقعی بودن خیلی خوب به نظر می رسد، اغلب اینطور است. به عنوان یک دندانپزشک حتی از من خواسته می شود که دندان های سالم را درآورم و ایمپلنت را جایگزین آنها کنم. این همان میزان هیجانی است که ایمپلنت های دندانی ایجاد می کنند. به عنوان کسی که هزاران ایمپلنت گذاشته است، همه آن را دیده ام. من می خواهم تجربه خود را با شما به اشتراک بگذارم، حقایق را در اختیار شما قرار دهم تا بتوانید آگاهانه تصمیم بگیرید. بدون کرک، بدون زمین فروش، فقط حقایق و شواهد. من وبلاگ های دیگری در مورد ایمپلنت های دندانی نوشته ام اما این وبلاگ به طور خاص به ایمنی ایمپلنت های دندانی اختصاص داده شده است. بنابراین، آیا ایمپلنت ها بی خطر هستند؟ سؤال خوبی بود.

ایمپلنت های دندانی گزینه ای عالی برای جایگزینی دندان های از دست رفته هستند و فرصتی دوباره به شما می دهند. فناوری راه درازی را پیموده است و این روش دارای میزان موفقیت بالایی است و بدون آسیب رساندن به دندان‌های مجاور، پیش‌آگهی طولانی‌مدت خوبی را ارائه می‌دهد. ایمپلنت درمانی یک راه حل موثر برای جایگزینی دائمی دندان های پوسیده، لق، شکسته و از کار افتاده است. بازگرداندن راحتی، زیبایی شناسی، گفتار، عملکرد و سلامت روانی. علاوه بر این، ایمپلنت‌های دندانی می‌توانند از دست دادن استخوان را به حداقل برسانند، بنابراین از تغییرات غیرقابل برگشت صورت ناشی از از دست دادن دندان جلوگیری می‌کنند. در گذشته، تنها گزینه جایگزین ثابت شامل تراشیدن دندان‌های مجاور و نصب بریج ثابت بود که اغلب به ضرر دندان‌های نگهدارنده بود.

موافقم، ایمپلنت ها بسیار فریبنده به نظر می رسند. ما خوش شانس هستیم که در عصری با امکانات بی پایان زندگی می کنیم و برای بسیاری از افراد ایمپلنت دندان چیزی کمتر از تغییر زندگی است، اما نباید فراموش کنیم که مانند هر عمل جراحی، قبل از غواصی باید همه عوامل را به دقت در نظر گرفت. به طور خاص برای پاسخ به سوالات شما در مورد عوارض احتمالی مرتبط با ایمپلنت اختصاص داده شده است.

آیا می توان ایمپلنت دندان را رد کرد؟

یکی از رایج‌ترین سوالاتی که از بیمارانم می‌شنوم این است که دکتر آیا ایمپلنت‌ها تضمین شده‌اند یا می‌توانند توسط بدن رد شوند؟

ایمپلنت های تیتانیوم غیر سمی هستند و به ندرت رد می شوند. توانایی منحصر به فرد تیتانیوم در ادغام استخوانی (جوش دادن با استخوان) آن را کاملاً با زیست شناسی انسان سازگار می کند. من از افرادی شنیده ام که ادعا می کنند بدن آنها آن را نمی پذیرد (تیتانیوم)، به طور طبیعی ایمپلنت ها درصد موفقیت 100 درصدی ندارند، اما شکست های زودرس یا دیررس معمولاً ناشی از عوامل دیگری است. مانند به خطر افتادن سلامت عمومی، مراقبت ضعیف یا جراحی ضعیف، رد ایمپلنت به خودی خود کمتر رایج است. این در ادامه سوال بعدی…

آیا ایمپلنت ها شکست می خورند؟

مطمئنا می توانند به روشی مشابه که ممکن است دندان های طبیعی مادام العمر نباشند، همین امر در مورد ایمپلنت نیز صدق می کند. مهم نیست که چقدر برای آنها هزینه می کنید، ایمپلنت ها هرگز به خوبی آن چیزی نیستند که طبیعت در وهله اول طراحی کرده است. گفته می شود، آنها بسیار شگفت انگیز هستند و بیشتر اوقات بسیار موفق هستند.

شکست فوری ایمپلنت می تواند ناشی از شکست ایمپلنت در انسجام استخوانی (فیوز) با استخوان فک باشد. این احتمال در بیمارانی که به دلیل دیابت کنترل نشده، بیماری خودایمنی، سیگار کشیدن، انواع خاصی از سرطان و داروهای ترمیم استخوان (Prolea، بیس فسفونات) و در افرادی که بهداشت دهان و دندان ضعیفی دارند، سلامت عمومی آنها به خطر افتاده است.

اگر پس از کاشت ایمپلنت دچار درد، حرکت ایمپلنت، ترشح غیرمنتظره (چرک) یا خونریزی خود به خودی شدید، لطفاً آن را با جراح خود در میان بگذارید. او ممکن است بتواند به سرعت مداخله کند و اقداماتی را برای به حداقل رساندن احتمال شکست ایمپلنت انجام دهد. با این حال، گاهی اوقات دندانپزشک کاری نمی تواند انجام دهد و تنها گزینه حذف آن خواهد بود. تلاش دیگری در 3 ماه پس از بهبودی سایت امکان پذیر است و نیاز به ارزیابی جدید دارد. غیرعادی نیست که استخوان فک با شکست ایمپلنت جذب شود و گاهی تنها راه برای بازسازی آن، رشد مجدد این استخوان قبل از تلاش برای قرار دادن یک ایمپلنت دیگر در همان محل است. به این روش پیوند استخوان می گویند.

درمان بر اساس نوع تومور گلیوبلاستوم

 

سالانه بین 200 تا 300 بیمار برای گلیوبلاستوما در مرکز نوروآنکولوژی درمان می شوند. درمان گلیوبلاستوما ممکن است شامل جراحی و به دنبال آن پرتودرمانی با یا بدون شیمی درمانی، شیمی درمانی هدفمند در حین جراحی یا پرتودرمانی و شیمی درمانی همزمان باشد.

داروهای سنتی و حتی عوامل شیمی درمانی هدفمند، موفقیت کمی در درمان گلیوبلاستوما، که جدی ترین نوع تومور مغزی است، داشته اند. افزودن یک کارآزمایی بالینی برای یک درمان جدید می تواند به درمان استاندارد اضافه شود و می تواند مفید باشد.

در مرکز نوروآنکولوژی، حجم وسیع و طیف متنوعی از کارآزمایی‌های بالینی برای گلیوماهای بدخیم داریم. ما اولین کارآزمایی بالینی تصادفی شده موفق ایمونوتراپی را برای نشان دادن فایده در بیماران گلیوبلاستوم انجام دادیم. اینها اولین نوع داروهایی هستند که با حمله به ناهنجاری های ژنتیکی تومورها مرتبط هستند. واکسن جدید ریندوپپیموت که همراه با داروی ضد رگ زایی آواستین تجویز می شود، در بهبود قابل توجه بقای بیمارانی که تومورهایشان حامل جهش شناخته شده به نام EGFRvIII است که در حدود یک سوم تومورهای گلیوبلاستوما یافت می شود، نویدبخش است.

محققان Dana-Farber به توسعه داروهای مولکولی هدفمند برای گلیوبلاستوما کمک کرده‌اند و امیدوارکننده‌ترین و بهترین ترکیب را برای بیماران ما شناسایی می‌کنند. داروهای ایمونوتراپی سیستم ایمنی بیمار را برای شناسایی و ریشه کن کردن سلول های سرطانی تحریک می کند. کارآزمایی‌های بالینی داروهای جدیدی که کیناز P13 (یکی از حیاتی‌ترین مسیرهای گلیوبلاستوما) و IDH1 (یکی از شایع‌ترین جهش‌های گلیوما درجه II و III) را هدف قرار می‌دهند، ادامه دارد.

ما یک برنامه تحقیقاتی بزرگ داریم که زیست‌شناسی سلول‌های بنیادی تومور را که به درمان مقاوم هستند، مطالعه می‌کنیم و بهترین داروها را برای از بین بردن آنها پیدا می‌کنیم. یکی دیگر از زمینه های هیجان انگیز توسعه روش های درمانی است که سیستم ایمنی را برای مبارزه با تومورهای مغزی تحریک می کند. اخیراً چندین آزمایش مربوط به مهارکننده‌های جدید پست بازرسی و واکسن‌های تومور آغاز شده است. ما کارآزمایی‌های بالینی را برای بیمارانی که به تازگی مبتلا به گلیوبلاستوما تشخیص داده شده‌اند و کارآزمایی‌های بالینی را برای بیماران مبتلا به گلیوبلاستوما راجعه ارائه می‌کنیم.

گلیوماهای درجه پایین

رویکرد استاندارد برای درمان گلیوماهای درجه پایین شامل جراحی، پرتودرمانی و گاهی شیمی درمانی است. ایمونوتراپی همچنین یک رویکرد در حال تکامل برای گلیوماهای درجه پایین است. جراحی یکی از اجزای کلیدی درمان گلیوم های درجه پایین است که مانند گلیوم های درجه بالا، می تواند نفوذی باشد و برداشتن آن دشوار است. بر اساس محل تومور مغزی، جراحان تا حد امکان تومور را برمی دارند و با انکولوژیست پزشکی و انکولوژیست پرتودرمانی شما برای تعیین درمان بعدی با شیمی درمانی و/یا پرتودرمانی همکاری می کنند.

لنفوم CNS

درمان لنفوم CNS در چند دهه گذشته تکامل یافته است و منجر به کاهش میزان عود بیماری شده است. درمان لنفوم CNS شامل تابش با دوز کم و متوترکسات با دوز بالا، یک داروی ضد سرطان است که به صورت سیستمیک (داخل وریدی) تجویز می شود. دوز بالا متوترکسات یک درمان شیمی درمانی بستری است. پرستاران مجرب انکولوژی پزشکی ما دارو را تجویز می کنند و بیماران را در طول درمان به دقت تحت نظر دارند.

پزشکان مرکز نوروآنکولوژی در درمان لنفوم CNS از طریق تعدادی آزمایش بالینی پیشگام بوده اند:

• ترکیبی از پرتوهای با دوز پایین، متوترکسات با دوز بالا، و پیوندهای میلوآبلاتیو یا غیر میلوآبلاتیو گزینه‌های درمانی امیدوارکننده‌ای هستند که اکنون از طریق آزمایش‌های بالینی آزمایش می‌شوند.
• ما در حال حاضر در حال انجام یک کارآزمایی بالینی هستیم که درمان میلوآبلاتیو را با درمان غیر میلوآبلاتیو مقایسه می‌کند.
• ما همچنین یک کارآزمایی بالینی برای مبارزه با عود لنفوم CNS با استفاده از دارویی به نام Pemetrexed داریم.

ما امیدواریم که آزمایش‌های بالینی را ارائه دهیم که از درمان هدفمند و ایمونوتراپی برای پیشرفت بیشتر درمان لنفوم CNS استفاده می‌کنند.

ارائه دهنده روانپزشکی مناسب را برای خود پیدا کنید

 

اختلالات سلامت روان، مانند اضطراب و افسردگی ، با علائمی همراه است که عملکرد روزانه را دشوار می کند. تکیه بر عزیزان و تمرین خودمراقبتی در مواجهه با این چالش ها مهم است – اما هیچ چیز نمی تواند جایگزین کمک پزشکی حرفه ای شود.

روانپزشکان و همتایان آنها، پرستاران روانپزشکی (NPs)، در سلامت روان تخصص دارند. این متخصصان پزشکی می توانند به شما در درک بهتر علائم کمک کنند، تشخیص را ارائه دهند و یک برنامه درمانی برای شما تنظیم کنند که ممکن است شامل دارو ، درمان یا ترکیبی از این دو باشد.

از آنجایی که روانپزشکان کمتر در دسترس هستند و زمان انتظار افزایش یافته است، ما تصمیم می گیریم از NP های روانپزشکی استفاده کنیم که تحت نظارت روانپزشکان دارای گواهی هیئت مدیره هستند. این به ما امکان می دهد تا به مشتریان خود خدمات بهتری ارائه دهیم و آنها را با یک متخصص پزشکی سریعتر تنظیم کنیم.

مردم برای چه به روانپزشک مراجعه می کنند؟

مردم عمدتاً برای تشخیص و درمان بیماری های روانی به روانپزشکان و NP های روانپزشکی مراجعه می کنند. با این حال، این متخصصان پزشکی می توانند در پیشگیری نیز کمک کنند.

• تشخیص: روانپزشکان و NP های روانپزشکی ارزیابی های روانشناختی را انجام می دهند و از معیارهای موجود در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، ویرایش پنجم (DSM-5)، توسط انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) برای تشخیص مناسب استفاده می کنند.
• درمان: این متخصصان می توانند شرایط سلامت روان را هم با دارو و هم با روش های درمانی درمان کنند. گاهی اوقات، موثرترین درمان ترکیبی از هر دو است.
• پیشگیری: در نهایت، آنها می‌توانند به پیشگیری از بروز شرایط سلامت روان کمک کنند - برای مثال، اگر مشتری علائم اضطراب را نشان دهد اما به اختلال اضطراب تبدیل نشده باشد، می‌تواند ابزارهای فردی را برای درک بهتر و مدیریت اضطراب خود قبل از آن ارائه کند. بدتر می شود

روانپزشکان و NP های روانپزشکی از نزدیک با سایر اعضای تیم مراقبت - مانند پزشکان و درمانگران مراقبت های اولیه - کار می کنند تا اطمینان حاصل کنند که مراجعانشان برنامه های درمانی مناسبی را در اختیار دارند و در نتیجه از آنها سود می برند.

آیا روانپزشک برای من مناسب است؟

اگر علائم یک بیماری روانی را تجربه می کنید یا قبلاً تشخیص داده شده است و علاقه مند به درمان آن با دارو هستید (مانند افسردگی ، اضطراب ، ADHD یا اختلال دوقطبی )، وقت آن است که یک روانپزشک یا روانپزشک پیدا کنید. NP!

علائم زیر علائم رایج بیماری روانی است که عملکرد روزانه را مختل می کند و نشان می دهد که می توانید از صحبت با یک متخصص روانپزشک سود ببرید:

• تغییرات مضر در اشتها یا عادات غذایی
• مشکلات تمرکز یا حافظه
• تغییرات قابل توجه در سطوح انرژی
• احساس سرگیجه، عصبی یا ترس
• موارد وحشت زدگی
• فلاش بک و کابوس
• مشکل در به خواب رفتن یا ماندن در خواب
• رفتارهای خشونت آمیز یا پرخاشگرانه
• تحریک پذیری یا نوسانات شدید خلقی
• سوء مصرف مواد

چه چیزی را به روانپزشک نگویم؟

شما باید با روانپزشک یا NP روانپزشک خود کاملاً باز و صادق باشید. همه علائم خود، سابقه سلامتی و همچنین خانواده، داروهای فعلی و سایر اطلاعات مربوطه را فاش کنید تا بتوانند شرایط مناسب را برای شما تشخیص دهند و برنامه درمانی مناسب را انجام دهند.

مکالماتی که با ارائه دهنده(های) خود دارید محرمانه است. آنها نمی توانند هیچ یک از اطلاعاتی را که با آنها به اشتراک می گذارید فاش کنند مگر اینکه چیزی برای شما یا شخص دیگری خطری ایجاد کند.

آیا مراجعه به روانپزشک گران است؟

مراجعه به روانپزشک یا NP روانپزشکی می تواند گران باشد - در واقع، یکی از بزرگترین موانع برای دریافت مراقبت های روانپزشکی و درمان هزینه است. اکثر ارائه دهندگان سلامت روان بیمه درمانی نمی گیرند، به این معنی که مشتری باید از جیب خود پرداخت کند. این فقط باعث ایجاد استرس و اضطراب بیشتر برای کسانی می شود که به دنبال کمک هستند.

خوشبختانه، به عنوان یکی از معدود ارائه دهندگان سلامت روان در شبکه با شرکت های بیمه، مراجعه به یک ارائه دهنده روانپزشکی از طریق Thriveworks مقرون به صرفه است. ما با اکثر بیمه های اصلی در شبکه هستیم و صدها طرح بیمه را می پذیریم و از هر 2 بیمه شده آمریکایی 1 نفر را در سراسر کشور پوشش می دهیم.

برای کسانی که بیمه ندارند یا تحت پوشش بیمه خدمات سلامت روان نیستند، گزینه های خودپرداخت نیز در دسترس است. هزینه دقیق به روش پرداخت، طرح بیمه، ارائه دهنده و عوامل اضافی بستگی دارد.

چگونه روانپزشک مناسب خود را پیدا کنم؟

متأسفانه، یافتن روانپزشک می تواند فرآیندی دشوار و زمان بر باشد، زیرا بسیاری از روانپزشکان در دسترس محدود و لیست انتظار طولانی هستند. خوشبختانه، با Thriveworks. شما می توانید به سرعت و به راحتی پرستار روانپزشکی را پیدا کنید که برای شما مناسب است.

می توانید بر اساس شهر و ایالت جستجو کنید و سپس بر اساس ارائه دهندگانی که روانپزشکی ارائه می دهند فیلتر کنید. همچنین می توانید بر اساس تخصص، بیمه و موارد دیگر فیلتر کنید. هنگامی که یک ارائه دهنده را محدود کردید، می توانید اطلاعات بیشتری در مورد آنها در نمایه آنها بخوانید تا تصمیم بگیرید که آیا مناسب هستند یا خیر.

علاوه بر این، هرگز نباید نگران قرار گرفتن در لیست انتظار در اینجا باشید. ما هزاران ارائه‌دهنده داریم و تلاش می‌کنیم تا سریعاً شما را در اولین جلسه خود قرار دهیم - اغلب، مشتریان جدید می‌توانند ظرف 3 تا 5 روز پس از برنامه‌ریزی با NP خود ملاقات کنند.

چگونه بر اساس بیمه خود روانپزشک پیدا کنم؟

همانطور که قبلا ذکر شد، شما به راحتی می توانید یک NP روانپزشکی Thriveworks را پیدا کنید که بیمه شما را می پذیرد. به سادگی توسط بیمه خود در وب سایت فیلتر کنید. یا می توانید تماس بگیرید و به تیم پشتیبانی ما اطلاع دهید که بیمه شما چیست.

اگر بیمه نباشم چگونه روانپزشک پیدا کنم؟

حتی اگر بیمه نیستید، می توانید یک ارائه دهنده روانپزشکی در Thriveworks پیدا کنید و با آن کار کنید. به سادگی فیلتر "بیمه" را نادیده بگیرید و از گزینه های دیگر استفاده کنید. مجدداً، می‌توانید ارائه‌دهنده‌ای را بر اساس شهر و ایالت، تخصص و موارد دیگر مانند جنسیت و زبان‌های ارائه‌دهنده جستجو کنید.

7 مزایای لابیاپلاستی

دلایل مختلفی وجود دارد که چرا یک زن ممکن است جراحی لابیاپلاستی را انتخاب کند. برخی از زنان نسبت به ظاهر اندام تناسلی خارجی خود احساس ناراحتی یا خودآگاهی دارند، در حالی که برخی دیگر ممکن است مشکلات عملکردی مانند مشکل در ادرار کردن یا درد در حین رابطه جنسی را تجربه کنند.

برای انجام این روش از تکنیک تریم یا گوه استفاده می شود. با این حال، در برخی موارد، تکنیک Z-plasty نیز ممکن است بر اساس توصیه جراح متخصص مورد استفاده قرار گیرد. دلیل انجام این روش هر چه که باشد، مزایای زیادی از این روش پزشکی نسبتا ساده وجود دارد. بیایید برخی از رایج ترین مزایای جراحی لابیاپلاستی برای زنان را کشف کنیم.

مزایای جراحی لابیاپلاستی

1. تحریک، درد و ناراحتی را کاهش می دهد

اندازه و فرم لابیای بسیاری از زنان می تواند ناراحت کننده و دردناک باشد. این اغلب به دلیل لباس‌ها یا فعالیت‌هایی مانند دوچرخه‌سواری یا پوشیدن شلوار جین تنگ است که به لابیا فشار می‌آورد.

وقتی لابیاها کوچکتر هستند، پوشیدن لباس ها و انجام فعالیت ها بدون احساس درد یا ناراحتی برای زنان آسان تر است. لابیاپلاستی می تواند به کاهش چروکیدگی و ناراحتی ناشی از فعالیت ها یا لباس ها کمک کند. در نتیجه این جراحی می تواند کیفیت زندگی زنان را با خوشایندتر کردن کارهای روزانه افزایش دهد.

2. عزت نفس و اعتماد به نفس را بهبود می بخشد

بسیاری از زنان نسبت به ظاهر لابیای خود آگاه هستند. عزت نفس پایین و عدم اعتماد به نفس ممکن است در نتیجه این اتفاق بیفتد. ظاهر لابیا را می توان از طریق لابیاپلاستی بهبود بخشید که می تواند اعتماد به نفس و عزت نفس را افزایش دهد. اکثر خانم ها متوجه می شوند که داشتن لابیای بزرگ به اعتماد به نفس و عزت نفس آنها آسیب می رساند.

لابیاپلاستی می تواند به شما کمک کند در ظاهر خود اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و می تواند به شما کمک کند در هنگام پوشیدن بیکینی، لباس های تنگ یا صمیمی بودن با همسرتان کمتر احساس خودآگاهی و نگرانی در مورد ظاهر خود داشته باشید.

3. می تواند لذت جنسی را افزایش دهد

برخی از زنان ممکن است در حین رابطه جنسی به دلیل بزرگی لب هایشان احساس ناراحتی کنند. لذت جنسی ممکن است در نتیجه کاهش یابد. هدف اصلی لابیاپلاستی به حداقل رساندن اندازه لابیا است تا هر دو زوج بتوانند از فعالیت جنسی لذت بیشتری ببرند.

خودآگاهی و شرم شما از ظاهرتان ممکن است بر لذت جنسی شما تأثیر بگذارد، به همان اندازه که لباس شما بر شما تأثیر می گذارد. کشیدن یا چسبیدن بافت در حین مقاربت باعث ایجاد درد در زنان با لب های بزرگ واژن می شود. اصلاح بافت از بروز این مشکلات جلوگیری می کند و اعتماد به نفس جنسی شما را افزایش می دهد و لذت و راحتی فعالیت جنسی را افزایش می دهد.

4. ظاهر جوان تر

لابیاها ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی یا برخی داروها، معمولاً قبل از شروع پیر شدن بقیه بدن، دچار افتادگی شوند. برای زنان، این ممکن است از منظر زیبایی شناختی و عملی یک مسئله باشد.

جراحی فوق‌العاده پزشکی و جوان‌کننده که به نام لابیاپلاستی شناخته می‌شود، لابیا را جوان‌تر نشان می‌دهد. فرج سفت تر ناشی از برداشتن پوست اضافی و بافت چربی از لابیا است.

5.بهبود بهداشت واژن

اگرچه برخی از زنان به دلایل صرفا زیبایی لابیاپلاستی را انتخاب می کنند، اما این عمل می تواند از نظر تمیزی نیز مفید باشد. لابیای بزرگ یا بیرون زده ممکن است تمیز کردن کامل ناحیه را برای زنان دشوارتر کند و خطر ابتلا به بیماری‌ها از جمله عفونت‌های قارچی و عفونت‌های دستگاه ادراری (UTIs) را افزایش دهد. لابیای بزرگ همچنین می تواند ادرار را دشوار کند، که می تواند ناراحت کننده باشد و منجر به اتفاقات شرم آور شود. لابیاپلاستی با کاهش مقدار پوست در ناحیه و ساده تر نگه داشتن آن خشک و تمیز می تواند این مشکلات را برطرف کند.

لابیاپلاستی معمولاً ایمن و موفقیت آمیز است و به زنان تمیزی و آرامش بیشتری را ارائه می دهد. در حالی که هر عمل جراحی با خطرات ذاتی همراه است، لابیاپلاستی به طور معمول ایمن و موثر است.

6. روش نسبتاً ایمن و ساده

لابیاپلاستی یک درمان نسبتا ساده و ایمن است که جراح پلاستیک مجاز ممکن است آن را انجام دهد. اکثر زنان پس از لابیاپلاستی بهبودی سریع و بدون درد را تجربه می‌کنند و خطرات درمان اغلب کم است. کبودی یا تورم، شایع ترین عارضه جانبی پس از لابیاپلاستی، اغلب در عرض چند هفته از بین می رود.

به ندرت ممکن است خونریزی شدیدتر یا عفونت وجود داشته باشد. با این حال، با انتخاب یک جراح آموزش دیده با دقت و با توجه به توصیه های بعد از عمل، می توان از این مسائل جلوگیری کرد. به طور کلی، جذابیت فرج ممکن است به طور ایمن و موثر با لابیاپلاستی بهبود یابد.

7. نتایج طولانی مدت ارائه می دهد

بیمارانی که لابیاپلاستی را به صورت سرپایی انجام می دهند، همان روز به خانه بازمی گردند. میزان بهبودی متفاوت است، اما در عرض چند هفته، بیشتر زنان می گویند که دوباره احساس طبیعی دارند. مزایای لابیاپلاستی اغلب طولانی مدت است. بنابراین، زنان برای حفظ نتایج به جراحی بیشتری نیاز ندارند.

در موارد نادر، اگر بیماران از نتایج ناراضی باشند یا مشکلی داشته باشند، ممکن است به جراحی تجدید نظر نیاز داشته باشند. اما ایمن ترین و کارآمدترین روش برای افزایش ظاهر و افزایش اعتماد به نفس، از طریق لابیاپلاستی است.

در صورتی که به جراحی کم تهاجمی فکر می کنید، بسیار مهم است که با یک جراح پلاستیک دارای مجوز بورد و متخصص در انجام جراحی لابیاپلاستی صحبت کنید متخصصان لابیاپلاستی مانند دکتر عمار محمود می توانند به شما در تعیین اینکه آیا لابیاپلاستی بهترین راه حل برای مشکل فردی شما است یا خیر یا اینکه روش جایگزینی مانند کوچک کردن کلاهک کلیتورال ، واژینوپلاستی ، پیوند چربی واژن یا جوانسازی واژن گزینه های بهتری هستند کمک کنند.

بلوغ برای دختران نوجوان

بلوغ مرحله مهمی در زندگی یک فرد است و تأثیر قدرتمندی بر دختر نوجوان شما خواهد داشت.

به طور معمول، دختران زودتر از پسرها علائم بلوغ را نشان می دهند. برای دختران، بلوغ حدود 11 سالگی شروع می شود و دختران بین 14 تا 16 سالگی از نظر جسمی بالغ می شوند. با این حال، بلوغ عاطفی معمولاً با همان سرعت پیش نمی رود.

تغییرات فیزیکی بزرگ با بلوغ همراه است، که ممکن است منبعی برای تصویر بدن و مشکلات عزت نفس دختر شما باشد. دختران نوجوان در دوران بلوغ به دلیل ناراحتی در رشد جسمانی خود می توانند خودآگاه باشند.

علاوه بر بدن، مغز نوجوان در طول سال های نوجوانی رشد می کند، به ویژه قشر جلوی مغز، که بخشی از مغز است که مسئول تصمیم گیری و قضاوت است و تا اواسط دهه 20 به طور کامل بالغ نمی شود. بنابراین، دختران نوجوان نسبت به بزرگسالان بالغ، بسیار بیشتر مستعد تغییر انگیزه ها و احساسات هستند.

دختران نوجوان هم روزهای بدی دارند...

از آنجایی که بلوغ بر رشد جسمی و فکری دختر نوجوان تأثیر می گذارد، علائمی از تغییرات هورمونی را نیز خواهید دید که در خلق و خوی فرزندتان منعکس می شود. نوسانات خلقی و واکنش های عاطفی در این مرحله در اکثر نوجوانان رایج است، بنابراین آنچه در ابتدا ممکن است به عنوان رفتار بد در نظر بگیرید، ممکن است نوجوان شما تلاش کند تا احساسات بیشتری را نسبت به آن ها کنترل کند.

مشکل سرپیچی دختر نوجوان شما

پاسخ دادن، زیر سوال بردن اقتدار شما، نه گفتن: اگر دختر نوجوان شما نشانه هایی از سرکشی نشان می دهد، ممکن است دلیلی وجود داشته باشد. اصرار دختر شما برای زیر سوال بردن اقتدار به این دلیل است که او اکنون که در حال بلوغ است شروع به درک متفاوتی از جهان کرده است. سال های نوجوانی زمانی است که بسیاری از نوجوانان در نهایت به دنیای گسترده تر اطراف خود، جایگاه خود در آن و معنای استقلال برای آنها پی می برند. اگر کودک شما قضاوت شما را زیر سوال می برد، ممکن است به دنبال پاسخ برای این سوالات بزرگتر باشد.

البته، توجه به زمانی که سوال به حالت تهاجمی تبدیل می شود یا با رفتارهای نامناسب همراه می شود، مهم است و به دلیل شرایط احتمالی سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب نوجوانان، از مسائل اساسی آگاه باشید.

رسانه های اجتماعی، تصویر بدن و دختران نوجوان

 

دختران نوجوان و دوستانشان اغلب در شبکه های اجتماعی غوطه ور هستند. یک نظرسنجی توسط

common sense media  نشان می‌دهد که میانگین استفاده روزانه از صفحه نمایش برای نوجوانان 13 تا 18 ساله از 8 ساعت و 39 دقیقه شگفت‌انگیز روزانه - بخش بزرگی از ساعات بیداری آنهاست. 

اگرچه رسانه‌های اجتماعی جنبه‌های مثبتی دارند، اما وقتی نوجوانان عکس‌هایی را پست می‌کنند یا تصاویر را به اشتراک می‌گذارند و روی آنها نظر می‌دهند، می‌توانند اثرات بسیار منفی داشته باشند. همان نظرسنجی Common Sense Media گزارش می دهد که 35 درصد از دختران نوجوان در رسانه های اجتماعی نگران برچسب زدن در عکس های نامطلوب هستند. و 22 درصد می گویند که وقتی کسی پست های آنها را کامنت نمی گذارد یا "لایک" نمی کند، احساس بدی نسبت به خود دارند.

این فشار رسانه های اجتماعی منجر به ایجاد مشکلات تصویر بدن در دختران نوجوان می شود که می تواند منجر به مشکلات سلامت روان از جمله اختلالات خوردن شود. 

لیزا دامور، روانشناس بالینی که در روابط با دختران نوجوان متخصص است، رسانه های اجتماعی چالش برانگیز را تشویق می کند و می گوید : «شما می خواهید دخترتان به مصرف کننده انتقادی رسانه تبدیل شود، بنابراین از آنچه [آنها] تماشا می کنند برای کمک به [آنها] استفاده کنید. آن مهارت ها کنار کاناپه بچرخید یا روی لپ‌تاپ [آنها] خم شوید و بگویید: «من همه سرگرمی‌های بی‌معنایی هستم، اما می‌دانید که من طرفدار برنامه‌هایی نیستم که زنان را به خاطر سکسی و احمق بودن تحسین می‌کنند». دختر شما ممکن است چشمانش را بچرخاند، اما به هر حال این کار را انجام دهید. دختران می توانند همزمان گوش کنند و چشمان خود را بچرخانند."

توصیه و رویکرد دامور می تواند تفاوت واقعی در نحوه تعامل شما با دختران نوجوان خود در این موارد مهم ایجاد کند.

قلدری سایبری و دختران نوجوان

فشارهای رسانه های اجتماعی می تواند شدید باشد، اما اگر دختر شما درگیر آزار و اذیت اینترنتی باشد، می تواند تأثیر جدی داشته باشد. بیشتر دختران نوجوان به اینترنت دسترسی دائمی دارند، که استفاده از آن برای هدف قرار دادن افراد برای قلدری و شرمساری آسان است. البته، آن‌ها می‌توانند از آن بهره ببرند.

والدین نمی توانند فقط به فرزندشان بگویند که مورد آزار و اذیت قرار نگیرد. و اگر آنها کسانی هستند که دیگران را مورد هدف یا قلدری قرار می دهند، والدین باید دلایل رفتار بد را تعیین کنند. آیا نوجوان شما به دلیل برخی احساسات حل نشده به دیگران سرزنش می کند؟ مهم است که علت اصلی این مشکل را بررسی کنید، بنابراین، به عنوان والدین، می توانید به دختر خود کمک کنید تا آن را حل کند.

خودآزاری و دختران نوجوان

دختران نوجوانی که به خود آسیب می زنند لزوماً خودکشی نمی کنند. در بسیاری از موارد، آنها ممکن است به دنبال کنترل و توجه شما باشند. بنابراین به دنبال هر نشانه ای از آسیب رساندن به خود باشید، مانند اختلالات خوردن و مصرف مواد مخدر، یا پوشیدن پیراهن های آستین بلند در هوای گرم. هیچ شاخصی را به عنوان رفتار دشوار نادیده نگیرید - در صورت مشاهده موارد نگران کننده از متخصص کمک بگیرید.

 

جراحی لابیاپلاستی چیست؟

احتمالاً در مورد جراحی زیبایی شکم و لیفت صورت شنیده اید، اما آیا در مورد لابیاپلاستی چیزی شنیده اید؟ لابیاپلاستی یکی از سریع‌ترین روش‌های جراحی زیبایی در ایالات متحده است که با رشد 9 درصدی نسبت به سال گذشته در آخرین گزارش آماری جراحی پلاستیک، شاهد افزایش 9 درصدی است. اما به راستی جراحی لابیاپلاستی چیست؟

لابیاپلاستی نوعی جوانسازی واژناست که در آن لب های داخلی واژن که به نام لابیا مینور شناخته می شود، با جراحی کوچک می شوند و به طور کامل در داخل لب های بیرونی واژن قرار می گیرند که به نام لابیا ماژور شناخته می شود.

چرا زنان بیشتری این روش را انجام می دهند؟ و آیا چیزی است که می توانید از آن بهره مند شوید؟ ما همه چیزهایی را که باید در مورد جراحی لابیاپلاستی بدانید به اشتراک می گذاریم تا به شما کمک کنیم تصمیم بگیرید که آیا می تواند برای شما مناسب باشد یا خیر.

هدف از لابیاپلاستی چیست؟

جراحی لابیاپلاستی که به عنوان جراحی کاهش لابیا نیز شناخته می شود، به دلایل مختلفی انجام می شود.

اگر لب‌های کوچک شما فراتر از لب‌های بزرگ شما بیرون بزند، می‌توانید هنگام انجام فعالیت‌های فیزیکی مانند دوچرخه‌سواری، خارش و سوزش عمومی، مقاربت جنسی ناراحت‌کننده، درد ناشی از پیچاندن یا کشیدن لب‌ها را تجربه کنید. لب های کوچک شما جراحی برای کاهش اندازه لابیا مینور می تواند لذت جنسی را بهبود بخشد، درد را تسکین دهد و شما را با ظاهر واژن خود شادتر و توانمندتر کند.

روش لابیاپلاستی: انتظار چه چیزی

لابیاپلاستی یک عمل سرپایی است که به این معنی است که شما باید در همان روز بتوانید به خانه بازگردید. دو نوع لابیاپلاستی وجود دارد: لابیاپلاستی تریم و لابیاپلاستی گوه ای.

• اصلاح لابیاپلاستی: پزشک با برداشتن پوست اضافی در امتداد لبه خارجی لابیا و بخیه زدن آن، اندازه لابیای شما را کاهش می دهد.
• لابیاپلاستی گوه ای: پزشک شما با برداشتن یک گوه یا V شکل از لب های شما در پهن ترین نقطه و سپس دوختن لبه ها به یکدیگر، اندازه لابیای شما را کاهش می دهد.

همه کاندیدای لابیاپلاستی نیستند. قبل از انجام جراحی باید در سلامت کامل باشید. پزشک شما یک ارزیابی اولیه را انجام می دهد و برای تعیین اینکه آیا شما کاندید لابیاپلاستی هستید یا خیر مشورت می کند و به شما کمک می کند تا بهترین روش برای شما را تعیین کند.

هر دو روش لابیاپلاستی تریم و گوه ای را می توان در حدود یک ساعت کامل کرد. شما بیهوشی عمومی دریافت خواهید کرد تا در طول جراحی بخوابید و چیزی احساس نکنید. پس از پایان عمل، در مطب پزشک یا مرکز جراحی سرپایی بهبود خواهید یافت تا زمانی که بیهوشی از بین برود و یکی از دوستان یا اعضای خانواده شما را به خانه برساند.

جدول زمانی بهبودی لابیاپلاستی: آنچه باید بدانید

اکثر بیماران پس از جراحی لابیاپلاستی یک هفته از محل کار خود مرخصی می گیرند تا استراحت کنند و یخ بزنند. شما با یک پانسمان بر روی محل جراحی مشابه پد مورد استفاده برای قاعدگی به خانه فرستاده می شوید. تورم بعد از عمل طبیعی است و می توان با قرار دادن یک بسته سرد بین لباس زیر و یک لباس الاستیک مانند اسپانکس، آن را کاهش داد. برای کاهش تورم نیز می توانید دراز بکشید و پایین بدن خود را بالا نگه دارید.

در صورت لزوم می توان درد را با داروهای بدون نسخه یا داروهای قوی تر تجویز شده توسط پزشک کنترل کرد. بخیه های مورد استفاده در لابیاپلاستی به طور کلی قابل جذب هستند و در طی چند هفته حل می شوند.

شما باید بتوانید در عرض 5-7 روز به فعالیت های معمول روزانه خود بازگردید. برای بررسی بخیه ها و نحوه بهبودی شما یک قرار ملاقات بعدی با پزشک خود خواهید داشت. سپس پزشک شما را برای فعالیت کامل پاک می کند.پس از 4 تا 6 هفتهباید بتوانید مقاربت جنسی، ورزش سنگین و پوشیدن تامپون را از سر بگیرید .

نتایج لابیاپلاستی

هدف از جراحی لابیاپلاستی کاهش لب‌های کوچک است تا زیر لب‌های بزرگ آویزان نشوند. همچنین می‌توان لابیاپلاستی را انجام داد تا لابیاها متقارن‌تر شوند. جای زخم ناشی از لابیاپلاستی حداقل است. اکثر زنانی که در حین مقاربت احساس ناراحتی کردند، در حین انجام برخی فعالیت‌های بدنی درد داشتند یا از ظاهر واژن خود ناراضی بودند، نشان دهنده تسکین علائم و خوشحالی از ظاهر پس از جراحی است. بسیاری از زنان با پوشیدن شلوار یوگا و سایر وسایل ورزشی احساس راحتی بیشتری می کنند. مطالعات متعدد نشان می دهد که لابیاپلاستی یک روش ایمن و موثر با میزان رضایت بیش از 94 درصد است.

لابیاپلاستی نوعی جوانسازی واژن است که می تواند لذت جنسی را افزایش دهد، ناراحتی های ورزشی را کاهش دهد و رضایت از ظاهر را بهبود بخشد.

اگر علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد جراحی لابیاپلاستی هستید، می توانید یک قرار ملاقات با جراح پلاستیک که این عمل را انجام می دهد، تعیین کنید. مهم است که به دنبال پزشکی باشید که دارای گواهینامه هیئت مدیره باشد. اگر جراحی خود را با یک متخصص زنان و زایمان که در انجام لابیاپلاستی با تجربه است، برنامه ریزی کنید، مزایای بیشتری دریافت خواهید کرد. 

 

چگونه به کودکان خجالتی اعتماد به نفس بدهیم

بچه‌ای را در تمرین فوتبال یا کلاس رقص به یاد دارید که پشت مادرش پنهان می‌شد تا زمانی که او خودش را از چنگ آنها خارج می‌کرد و آنها را با بچه‌های دیگر بیرون می‌برد؟ برای ارتباط با روانشناس کودک در تهران اینجا کلیک کنید

در مورد بچه ای که در مهمانی حضور دارد، که آرام می نشیند و در هیچ یک از بازی ها شرکت نمی کند، تا زمانی که مجبور می شوند به آن بپیوندند چطور؟

اجازه بدهید یک دقیقه وقت بگذارم تا خودم را معرفی کنم. سلام اون بچه من بودم

یا، اگر به معنای واقعی کلمه من در تمرینات فوتبال و مهمانی‌های بچه‌های شما نبودم، آن بچه خجالتی مشابهی بود که نگران قضاوت شدن و خجالت بدون دلیل موجه بود.

سال‌ها بعد، وقتی سه فرزند خود را بزرگ می‌کنم، متوجه شدم ردپایی از آن ژن‌های خجالتی ظاهر می‌شود.

من مخفیانه دعا می کردم که فرزندانم ژن های برون گرا و دلقک طبقاتی را که شوهرم داشت، دریافت کنند. با این حال، آن کروموزوم‌های مردد اجتماعی و نامطمئن ثابت کردند که غالب هستند.

 

ترس از عضویت

احتمالاً اصطلاح FOMO (ترس از دست دادن) را شنیده اید. به نظر می رسد کودکان خجالتی مشکل مخالف دارند - FOJI (ترس از پیوستن به آن ).

همانطور که در بالا ذکر کردم، من در کودکی یک مورد FOJI داشتم. من والدین بسیار حامی، خواهران صمیمی و دوستان خوبی داشتم، اما هنوز از امتحان کردن چیزهای جدید متنفر بودم.

ترس غیرمنطقی داشتم که هر کاری انجام می‌دهم خراب کنم و مردم به من بخندند. یادم می آید که در یک جشن فارغ التحصیلی بودم و می خواستم در یک بازی والیبال شرکت کنم. من بارها بلند شدم و به سمت زمین رفتم و بعد خودم را متقاعد کردم که خوب نیستم و اگر بازی را خراب کنم مردم دیوانه خواهند شد.

وقتی کمی بزرگتر شدم، از از دست دادن فرصت ها خسته شده بودم. به خودم گفتم که صرفاً به خاطر ترس احمقانه از شکست خوردن، ارزش ندارد چیزهایی را از دست بدهم.

آن مداخله داخلی که داشتم لحظه تعیین کننده ای بود، و می خواهم بچه هایم این شانس را داشته باشند که خیلی زودتر از من به این درک برسند.

 

 

5 راه برای تشویق فرزندانتان به امتحان کردن چیزهای جدید

اگر فرزندتان از فرصت‌هایی برای امتحان کردن فعالیت‌های جدید یا ملاقات با افراد جدید اجتناب می‌کند، می‌توانید با این 5 مرحله ساده به او کمک کنید تا ترس خود را پشت سر بگذارد.

 

1) چرخ های آنها را بچرخانید

می توانید سعی کنید به آنها بگویید که امتحان کردن چیزهای جدید برای آنها خوب است. با این حال، آنقدر کارآمد نخواهد بود که آنها به تنهایی به این درک می رسند.

با پرسیدن این سؤالات به آنها کمک کنید تا در این زمینه کار کنند:

1. فکر می کنید چقدر طول می کشد تا مردم در کاری خوب باشند؟
2. آیا برخی افراد به طور طبیعی در برخی چیزها خوب هستند؟
3. چیزی را نام ببرید که دوست دارید امتحان کنید اما خیلی ترسیده اید.
4. چیزی که از آن صرف نظر کردید چیست؟
5. اگر در کاری تسلیم شدید یا شکست خوردید، آیا برای تلاش مجدد خیلی دیر شده است؟

این سؤالات به آن‌ها کمک می‌کند بفهمند که همه توانایی‌های متفاوتی دارند و تلاش دوباره معمولاً یک گزینه است.

 

 

2) قدم های عزیزم بردارید

ممکن است هوس کنید که فرزندتان را به زمین بیسبال بفرستید و در جهت دیگر بدوید. به خاطر داشته باشید که مصرف کند می تواند یک تاکتیک مفید باشد.

وقتی کوچک‌ترین من کمی در مورد تمرین فوتبال مطمئن نبود، ما از برادرش خواستیم برای اولین درس با او بیرون برود. او به سرعت احساس راحتی کرد.

به این فکر کنید که چگونه می توانید کودک خود را در فعالیت یا محیط جدید خود آسان کنید. آیا می توانید با آنها بنشینید، یک دوست یا خواهر یا برادر بیاورید، یا

دکتر دونا پینکوس ، نویسنده/روانشناس، در کتاب «شجاع بزرگ شدن» ، این موضوع را «نردبان شجاعت» توصیف می‌کند و مقابله با موقعیت‌های استرس‌زا را در گام‌های کوچک پیشنهاد می‌کند. این دستاوردهای کوچک باعث ایجاد یک حرکت اعتماد به نفس می شود.

 

 

3) دوستی را تشویق کنید

شخصاً متوجه شده ام که دوستی ها به بچه ها کمک می کند تا با دنیای اطراف خود باز شوند.

دوستان می توانند به کودک خجالتی شما کمک کنند که احمق و سبک شود. یک «بیا به ما ملحق شو» ساده از طرف یک دوست می‌تواند به فرزند شما قدرت دهد تا برای امتحان کردن چیزهای جدید اعتماد به نفس پیدا کند.

به عنوان یک والدین، می توانید با موارد زیر به دوستی های قوی تشویق کنید:

• دعوت از دوست فرزندتان برای دور هم جمع شدن
• با فرزندتان در مورد اهمیت دوستی صحبت کنید
• آنها را تشویق کنید تا آنقدر شجاع باشند که با بچه های دیگر صحبت کنند
• کودک خود را برای فعالیت هایی که دوستانش در آن حضور دارند ثبت نام کنید