تزریق ژل در ناحیه تناسلی

تزریق ژل یا فیلر یکی از روش‌های سرپایی زیبایی است که امروزه کاربردهای زیادی دارد. ژل ها می توانند جایگزین چربی شوند و کاهش چربی به دلیل افزایش سن و کاهش وزن را جبران کنند. در این مقاله به کاربردهای تزریق ژل در ناحیه تناسلی می پردازیم. برای مشاوره تزریق ژل به واژن در تهران اینجا کلیک کنید

یکی از کاربردهای اولیه تزریق ژل در زنان در لابیا مینور است. زمانی که لابیا مینورها کوچک و بد شکل هستند، با تزریق ژل می توان آنها را جوان کرد. کاربرد دیگر تزریق ژل به لابیا بزرگ است. لابیا بزرگ اغلب به دلیل کاهش وزن و افزایش سن تغییر می کند و تغییرات هورمونی نیز می تواند باعث لاغری و افتادگی آنها شود. تغییرات در لابیا ماژور می‌تواند بر ظاهر لابیا ماژور تأثیر منفی بگذارد و بسیاری از زنان را وادار می‌کند که به دنبال تزریق ژل یا چربی در لابیا بزرگ باشند، گاهی اوقات همراه با لابیاپلاستی. تغییر در شکل لابیاها می تواند اعتماد به نفس را کاهش دهد و زندگی زناشویی را تحت تاثیر قرار دهد.

برای زنانی که از شلی واژن رنج می برند، گاهی اوقات می توان از تزریق ژل به عنوان جایگزینی برای جراحی های سفت کردن واژن استفاده کرد. با تزریق ژل می توان قطر واژن را کاهش داد و در نتیجه واژن سفت تر شد، اگرچه لیزر درمانی به طور کلی در این زمینه ترجیح داده می شود.

هنگامی که ناحیه تناسلی افتاده و چروکیده است، تزریق فیلرها می تواند استحکام و سفتی را به بافت ها بازگرداند. علاوه بر این، تزریق فیلر به زیر پوست می تواند پوست را روشن کند.

برای زنانی که مشکلات ارگاسم دارند، نقطه G را می توان افزایش داد. نقطه G در موقعیت ساعت 12 داخل واژن قرار دارد و هنگام وارد کردن دو انگشت به صورت یک ناحیه خشن و برجسته احساس می شود. با این حال، برخی از زنان نقطه G ندارند. نقطه G ناحیه ای غنی از اعصاب است که نقش مهمی در ارگاسم تناسلی دارد. با تزریق چربی یا ژل به نقطه G می توان آن را برجسته تر کرد و با افزایش تماس با آلت تناسلی در حین مقاربت، ارگاسم زنان را بهبود بخشید.

زنانی که یائسگی را تجربه می‌کنند متوجه می‌شوند که بافت واژن آنها شروع به پیر شدن می‌کند که منجر به ضعیف شدن و شکننده شدن واژن می‌شود. از آنجایی که مثانه، یک اندام حیاتی، در بالای واژن قرار دارد. ضعیف شدن واژن می تواند باعث افتادگی مثانه و در نتیجه بی اختیاری ادرار شود. بنابراین تقویت عضلات واژن ضروری است و تزریق فیلرها می تواند به تقویت واژن و جلوگیری از مشکلات بعدی کمک کند.

خشکی واژن یکی دیگر از مسائلی است که باید به آن توجه شود، زیرا باعث سوزش و درد در حین رابطه جنسی می شود که گاهی با خونریزی همراه است. آتروفی واژن می تواند مشکل ساز باشد و تزریق فیلر به واژن یکی از روش های درمان خشکی واژن است.

توصیه های قبل از تزریق ژل در ناحیه تناسلی

بسته به ناحیه ای که قرار است ژل تزریق شود، اقدامات احتیاطی خاصی لازم است:

• قبل از هر جراحی از مصرف هر گونه مواد رقیق کننده خون مانند آسپرین و ویتامین A خودداری کنید.
• حداقل دو هفته قبل از عمل از کشیدن سیگار و نوشیدنی های الکلی خودداری کنید.
• در صورت ابتلا به دیابت یا هر بیماری دیگر به پزشک خود اطلاع دهید.
• اطمینان حاصل کنید که ناحیه تناسلی عاری از عفونت و میکروب است. در صورت وجود عفونت، تزریق ژل باید تا بهبودی کامل به تعویق بیفتد.
• قبل از انجام عمل از مصرف برخی غذاها طبق توصیه پزشک خودداری کنید.

 

توصیه های بعد از تزریق ژل در واژن

• تا دو هفته پس از عمل از کشیدن سیگار و نوشیدنی های الکلی خودداری کنید.
• تا زمان بهبودی کامل از خیساندن در حمام یا استخر خودداری کنید.
• لطفاً ناحیه را با آب پرفشار نشویید، زیرا می تواند ژل را جابجا کند.
• ناحیه تزریق شده تنها پس از بهبودی کامل باید تحت فشار قرار گیرد. از هرگونه دستکاری در منطقه خودداری کنید.
• از فعالیت‌های فیزیکی سنگین که می‌تواند بر ناحیه تناسلی فشار وارد کند و منجر به عوارض شود، خودداری کنید.
• گرمای بیش از حد و نشستن طولانی مدت می تواند شکل ژل تزریق شده را تغییر دهد.
• به مدت دو هفته از رابطه جنسی خودداری کنید.

ناحیه تزریق شده ممکن است قرمزتر و متورم تر از حد معمول باشد و ممکن است کمی درد داشته باشید. با این حال، نیازی به نگرانی نیست زیرا این علائم کاهش می یابد. در صورت تداوم، با پزشک خود مشورت کنید.

پزشک معمولاً برای جلوگیری از عفونت آنتی بیوتیک تجویز می کند که باید طبق دستور مصرف شود.

 

سوالات رایج در مورد تزریق ژل در واژن

هزینه تزریق ژل چقدر است؟

هزینه با توجه به مقدار ژل تزریق شده تعیین می شود. پس از معاینه، مقدار ژل مورد نیاز مشخص می شود و هزینه آن بر اساس آن محاسبه می شود.

آیا اثر ژل دائمی است؟

خیر، نیاز به تمدید دوره ای دارد.

لب های کوچک من چروکیده و بزرگ هستند. آیا تزریق ژل می تواند این مشکل را برطرف کند؟

بله، تزریق ژل می تواند کمک کننده باشد، اما ممکن است اندکی اندازه لابیا را افزایش دهد. پس از معاینه، بهترین رویکرد مشخص خواهد شد. در چنین مواردی، لابیاپلاستی بیش از تزریق ژل توصیه می شود.

آرتروز گردن

 

ساییدگی و پارگی طبیعی ستون فقرات گردنی که باعث آرتروز گردن می شود. با افزایش سن، دیسک هایی که به عنوان بالشتک بین مهره ها عمل می کنند شروع به برآمدگی، کوچک شدن یا ضعیف شدن می کنند. این به مهره ها اجازه می دهد تا شروع به فرو ریختن روی یکدیگر کنند. این باعث درد، سفتی و از دست دادن دامنه حرکتی می شود. بدن شما با رشد استخوان جدید (خارهای استخوانی) به این تغییرات پاسخ می دهد که می تواند ناحیه اطراف ستون فقرات را باریک کند. برای مشاوره با بهترین دکتر جراحی آرتروز گردن در تهران اینجا کلیک کنید

آرتروز گردن باعث می شود

آرتریت گردن (اسپوندیلوز گردنی) اغلب نتیجه افزایش سن است. همچنین می تواند ناشی از:

• سابقه خانوادگی
• جراحت
• سیگار کشیدن

علائم آرتریت گردن

بسیاری از افراد مبتلا به آرتریت گردن (اسپوندیلوز گردن) هیچ علامتی را تجربه نمی کنند. با این حال، برخی از علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• صدای ساییدن هنگام چرخاندن گردن
• سردرد
• از دست دادن تعادل
• اسپاسم عضلانی در گردن و شانه ها
• گردن درد
• صدای ترکیدن هنگام چرخاندن گردن
• سفتی در گردن
• مشکل در راه رفتن
• ضعف در پاها، بازوها، دست ها یا انگشتان

درمان آرتروز گردن

درمان شما به علت گیرکردن عصب بستگی دارد. درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• فیزیوتراپی – یک فیزیوتراپ معتبر به شما تمریناتی را برای کاهش درد، بهبود انعطاف پذیری و تقویت عضلات گردن آموزش می دهد.
• دارو – داروهای بدون نسخه و نسخه می‌توانند به تسکین درد مزمن، کاهش التهاب و کمک به شما در یافتن آرامش کمک کنند.
• تزریق - تزریق کورتیکواستروئید، بلوک های شاخه داخلی و سایر تزریق ها می تواند به کاهش التهاب و تسکین درد ناشی از آرتریت در گردن کمک کند.
• طب سوزنی - سوزن های نازکی در نقاط خاصی در امتداد ستون فقرات وارد می شوند تا باعث آزاد شدن برخی مواد شیمیایی در بدن شوند و به کاهش درد کمک کنند. طب سوزنی همراه با درمان سنتی مانند مدیریت درد یا فیزیوتراپی به کاهش درد کمک می کند.
• ماساژ – ماساژ درمانی پزشکی می تواند به کاهش التهاب، کاهش درد و تسکین برخی از شرایط کمر کمک کند. پزشک ممکن است ماساژ درمانی را همراه با سایر درمان ها توصیه کند.
• رژیم غذایی ضد التهابی – رژیمی که به تقویت توانایی طبیعی بدن شما برای مبارزه با التهاب کمک می کند، در صورت ترکیب با سایر برنامه های درمانی ممکن است به کاهش علائم کمک کند.

به طور کلی، برای درمان آرتروز نیازی به جراحی نیست. اگر آرتریت شما باعث ایجاد بیماری دیگری در ستون فقرات گردنی مانند عصب فشرده شده باشد ، ممکن است پزشک شما جراحی را توصیه کند.

عوامل خطر آرتریت گردن

در صورتی که:

• تجربه ضربه یا آسیب به گردن
• سابقه خانوادگی گردن درد یا آرتریت گردن داشته باشید
• شغلی داشته باشید که به حرکت مکرر گردن یا کار بالای سر نیاز دارد
• دود

پیشگیری از آرتروز گردن

تقریباً همه افراد بالای 60 سال به اسپوندیلوز گردنی مبتلا می شوند. اما، شما می توانید اقداماتی را برای کاهش خطر و به حداقل رساندن درد خود انجام دهید:

• غذای سالم بخور
• به طور منظم تمرین کن
• وزن سالم را حفظ کنید
• تقویت عضلات پشت و مرکزی

شایع ترین بیماری های روانی در سالمندان

شایع ترین بیماری های روانی در سالمندان را بشناسید تا بتوانید با راهکارهای مناسب از بروز و یا تشدید آنها در سالمندی پیشگیری کنید. ما در این مقاله این بیماری های شایع سالمندی را بررسی کرده ایم. بر اساس گزارش CDC ، بیش از 20 درصد از بزرگسالان 55 ساله یا بالاتر دارای نگرانی های روانی بوده اند، اما از هر سه نفر فقط دو نفر تحت درمان قرار گرفته اند.

در حالی که تشخیص بیماری های روانی در افراد مسن غالباً نادیده گرفته و چالش برانگیز است، اما عوارض آن می تواند سلامت و رفاه سالمند را به شدت کاهش دهد، درمان سایر بیماری های مزمن را پیچیده کرده و حتی منجر به مرگ شود.

آمار سلامت روان سالمندان

بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، اختلالات روانی تقریباً ۱۵ درصد از افراد بالای شصت سال را تحت تأثیر قرار می دهد، این تعداد با افزایش سن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. اختلالات اضطرابی ۳.۸ درصد از افراد مسن را تحت تأثیر قرار می دهند.

• CDC بیان می کند که 20 درصد افراد پنجاه و پنج سال و بالاتر، نوعی نگرانی از سلامت روان دارند.
• افسردگی تا ۵ درصد از افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد، اما این تعداد در افرادی که به مراقبت های بهداشتی خانگی نیاز دارند به حدود ۱۳.۵ درصد می رسد.
•  مردان بالای هفتاد و پنج سال و بالاتر نرخ خودکشی بالاتری نسبت به سایر گروه های سنی (۳۸ در ۱۰۰۰۰۰) دارند.

چرا مسائل مربوط به سلامت روان با سالمندان حل نمی شود؟

علیرغم آنچه آمارها نشان می دهد، به دلیل مشکلات بهداشتی و زندگی مرتبط با سن، انتخاب مسائل بهداشت روانی در میان سالمندان دشوار است. گاهی اوقات علائم می توانند بسیار ظریف باشند یا به انواع دیگر بیماری های زمینه ای یا تغییرات زندگی نسبت داده شوند.

علاوه بر این، افراد مسن کمتر علائم جسمی که در حال تجربه آنها هستند یا علائم مربوط به مشکلات روانی را ،به پزشک ارائه می دهند. این می تواند به دلیل انگ بر مشکلات بهداشت روانی باشد، یا شاید فرد نتواند توضیح دهد که چه چیزی را تجربه می کند.

به عنوان مراقبین، بهترین کاری که می توانیم انجام دهیم این است که علائم و خطرات مربوط به مشکلات رایج سلامت روانی را درک کرده و در مشاهده و انتقال تغییرات یا علائم به متخصصان بهداشت روان کوشا باشیم.

عوامل خطرساز و علل شایع ترین بیماری های روانی در سالمندان

 

یکی از مشکلات اصلی در تشخیص و درمان سالمندان مبتلا به بیماری روانی، این است که افراد مسن بیشتر از مسائل روانی (CDC) مشکلات جسمی را گزارش می دهند. اما حتی استرس های عادی احساسی و جسمی مرتبط با افزایش سن می تواند منجر به افسردگی یا اضطراب شود. در اینجا برخی از محرک های احتمالی بیماری های روانی در سالمندان ذکر شده است:

• اندوه
• تنهایی
• بیوه گی
• داروهای خاص
• ناتوانی های جسمی
• درد و بیماری مزمن
• تغییرات عمده زندگی
• بیماری ایجاد کننده زوال عقل
• سوء تغذیه یا رژیم غذایی نامناسب
• اختلالات جسمی مانند تیروئید یا بیماری فوق کلیوی که بر احساسات، اندیشه یا حافظه تأثیر می گذارد.

علائم شایع ترین بیماری های روانی در سالمندان

با افزایش سن، دیدن تغییرات غیر معمول نیست. فراموشی عمومی طبیعی است، اما افسردگی مداوم، اضطراب، از دست دادن حافظه یا سایر مسائل شناختی می تواند نشانه های جدی تر باشد.

اگر شما یک مراقب هستید یا یک دوست سالمند در زندگی خود دارید، می توانید شاخص های یک مسئله سلامت روانی را مشخص کنید. در اینجا برخی از علائم هشدار دهنده رایج برای جستجو وجود دارد:

• میل یا نیاز به مواد مخدر
• از دست دادن حافظه کوتاه مدت
• افزایش احساس استرس یا نگرانی
• مشکلات نظافت یا نگهداری از منزل
• عصبانیت، آشفتگی یا افزایش پرخاشگری
• تمایلات رفتاری وسواسی-اجباری یا افکار
• رفتارها یا افکار غیرمعمول جهت دیگران
• تغییر در اشتها، سطح انرژی و یا خلق و خوی
• افکار مداوم ناامیدی، غم و اندوه، و یا خودکشی
• احساس اضطراب، بیقراری، یا مشکل در تمرکز
• مشکلاتی در خواب بیش از حد یا در خواب ماندن
• مشکل در مدیریت امور مالی یا کارهای مربوط به اعداد
• رفتارها یا افکاری که بر فرصت های اجتماعی، کار یا خانواده تأثیر می گذارد.
• مشکلات گوارشی مداوم، درد یا سردرد که با سایر مشکلات زمینه ای توضیح داده نمی شود.

اگر یکی از اعضای خانواده یا فردی که تحت مراقبت است هر کدام از این علائم را نشان داد، با تیم مراقبت های پزشکی، از جمله پزشک مراقبت های اولیه تماس بگیرید تا بهترین راه برای تشخیص و درمان نگرانی های احتمالی مربوط به سلامت روان را قبل از جدی شدن آنها تعیین کنید.

درمان اضطراب جدایی

اضطراب جدایی یک مرحله معمولی برای بسیاری از نوزادان و کودکان نوپا است. کودکان خردسال اغلب دوره ای دارند که در آن هنگام جدا شدن از والدین یا مراقبان اصلی خود مضطرب یا مضطرب می شوند. نمونه‌هایی از این می‌تواند اشک در هنگام رها کردن مهدکودک یا عصبانی شدن زمانی که فرد جدیدی آنها را در آغوش می‌گیرد باشد. این معمولاً در حدود 2 تا 3 سالگی شروع به بهبود می کند.

در برخی از کودکان، اضطراب جدایی شدید و مداوم نشانه وضعیت جدی تری است که به نام اختلال اضطراب جدایی شناخته می شود. اختلال اضطراب جدایی را می توان از سنین پیش دبستانی شناسایی کرد.

اگر اضطراب جدایی شدیدتر از سایر کودکان همسن یا طولانی‌تر به نظر می‌رسد، در مدرسه یا سایر فعالیت‌های روزانه اختلال ایجاد می‌کند یا شامل حملات پانیک یا سایر رفتارهای مشکل‌ساز باشد، ممکن است فرزند شما دچار اختلال اضطراب جدایی شود. اغلب، اضطراب جدایی به اضطراب کودک در مورد دوری از والدین یا قیم مربوط می شود، اما می تواند به یک مراقب نزدیک دیگر مربوط باشد.

در موارد کمتر، اختلال اضطراب جدایی ممکن است در نوجوانان و بزرگسالان رخ دهد. این می تواند باعث ایجاد مشکلات بزرگ در خروج از خانه یا رفتن به محل کار شود.

درمان می تواند علائم اختلال اضطراب جدایی را کاهش دهد. درمان ممکن است شامل انواع خاصی از درمان، گاهی همراه با دارو باشد.

علائم

اختلال اضطراب جدایی زمانی تشخیص داده می شود که علائم بسیار بیشتر از حد انتظار برای سن رشد فرد باشد و باعث ناراحتی یا مشکلات عمده در انجام فعالیت های روزانه شود. علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• پریشانی مکرر و شدید هنگام فکر کردن به جدایی یا دوری از خانه یا عزیزان. این ممکن است شامل دلبستگی یا عصبانیت در مورد جدایی باشد که طولانی تر یا شدیدتر از سایر بچه های همسن باشد.
• نگرانی دائمی و شدید در مورد از دست دادن والدین یا عزیزان دیگری به دلیل بیماری، مرگ، یا یک فاجعه یا آسیبی که به آنها وارد می شود.
• نگرانی دائمی از اینکه اتفاق بدی بیفتد، مانند گم شدن یا ربوده شدن، که باعث جدایی از والدین یا سایر عزیزان شود.
• عدم تمایل یا امتناع از دوری از خانه به دلیل ترس از جدایی.
• اگر کودک به سنی رسیده است که انتظار می رود تنها در خانه باشد یا در جایی بدون والدین یا عزیزان نزدیک باشد.
• عدم تمایل یا امتناع از خوابیدن دور از خانه یا خوابیدن بدون والدین یا عزیزان دیگر، در صورتی که کودک به سنی رسیده باشد که ممکن است این فعالیت ها مورد انتظار باشد.
• کابوس های تکراری در مورد جدایی.
• شکایت مکرر از سردرد، معده درد یا علائم دیگر در حین یا قبل از جدایی از والدین یا سایر عزیزان.

اختلال اضطراب جدایی ممکن است همراه با حملات پانیک رخ دهد. حملات پانیک حملات مکرر احساس ناگهانی اضطراب و ترس یا وحشت شدید است که در عرض چند دقیقه به اوج خود می رسد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اختلال اضطراب جدایی معمولاً بدون درمان از بین نمی رود و می تواند منجر به اختلال هراس و سایر اختلالات اضطرابی در بزرگسالی شود.

اگر در مورد اضطراب جدایی فرزندتان نگرانی دارید، با پزشک اطفال یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی صحبت کنید.

علل

گاهی اوقات، اضطراب جدایی می تواند با استرس زندگی که منجر به جدایی از یک عزیز می شود، ایجاد شود. به عنوان مثال می توان به طلاق والدین، تغییر مدرسه، نقل مکان به مکان جدید یا مرگ یکی از عزیزان اشاره کرد. ژنتیک ممکن است در اضطراب جدایی و تبدیل شدن به اختلال اضطراب جدایی نقش داشته باشد.

عوامل خطر

اختلال اضطراب جدایی اغلب در دوران کودکی شروع می شود. اما ممکن است تا سنین نوجوانی و گاهی تا بزرگسالی ادامه یابد.

عوامل خطر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• استرس های زندگی یا از دست دادن که منجر به جدایی می شود. به عنوان مثال می توان به بیماری یا مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن حیوان خانگی مورد علاقه، طلاق والدین، یا نقل مکان یا رفتن به مدرسه اشاره کرد.
• سابقه خانوادگی. داشتن خویشاوندان خونی که علائم اضطراب یا اختلال اضطرابی دارند ممکن است خطر ابتلا به اختلال اضطراب جدایی را افزایش دهد.
• مسائل موقعیتی تجربه برخی از انواع فاجعه یا رویداد آسیب زا در زندگی ممکن است خطر ابتلا به اختلال اضطراب جدایی را افزایش دهد.

عوارض

اختلال اضطراب جدایی باعث ناراحتی و مشکلات عمده در عملکرد در خانه، در موقعیت های اجتماعی، یا در محل کار یا مدرسه می شود.

اختلالاتی که می تواند همراه با اختلال اضطراب جدایی رخ دهد عبارتند از:

• سایر اختلالات اضطرابی، مانند اختلال اضطراب فراگیر، حملات پانیک، فوبیا، اختلال اضطراب اجتماعی یا آگورافوبیا.
• اختلال وسواس فکری عملی.
• افسردگی.

جلوگیری

هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از اختلال اضطراب جدایی در کودک شما وجود ندارد، اما این پیشنهادات ممکن است کمک کننده باشد.

• اگر نگران این هستید که اضطراب فرزندتان در همان مرحله رشد بسیار بدتر از دیگران است، در اسرع وقت مشاوره حرفه ای دریافت کنید . تشخیص و درمان به موقع می تواند به کاهش علائم اضطراب و جلوگیری از بدتر شدن وضعیت کمک کند.
• برای کمک به جلوگیری از عود یا بدتر شدن علائم، برنامه درمانی را دنبال کنید .
• اگر اضطراب، افسردگی یا سایر نگرانی‌های مربوط به سلامت روان دارید، درمان و حمایت مبتنی بر شواهد خود را دریافت کنید تا بتوانید مهارت‌های مقابله‌ای سالم را برای فرزندتان مدل کنید.

تشخیص

تشخیص اختلال اضطراب جدایی شامل پی بردن به اینکه آیا کودک شما در حال گذراندن یک مرحله معمولی از رشد است یا اینکه علائم آنقدر جدی هستند که به عنوان اختلال اضطراب جدایی در نظر گرفته شود. پس از رد هر گونه شرایط پزشکی، پزشک اطفال ممکن است شما را به یک متخصص سلامت روان با تخصص در زمینه اختلالات اضطرابی در کودکان ارجاع دهد.

برای کمک به تشخیص اختلال اضطراب جدایی، یک متخصص سلامت روان احتمالاً با شما و فرزندتان معمولاً با هم و همچنین جداگانه صحبت خواهد کرد. گاهی اوقات یک مصاحبه ساختاریافته ارزیابی روانشناختی نامیده می شود، شامل صحبت در مورد افکار، احساسات و رفتار است.

رفتار

اختلال اضطراب جدایی معمولاً ابتدا با روان درمانی درمان می شود. گاهی اوقات اگر درمان به تنهایی مؤثر نباشد از دارو نیز استفاده می شود. روان درمانی شامل کار با یک درمانگر آموزش دیده برای کاهش علائم اضطراب جدایی است.

روان درمانی

درمان شناختی رفتاری (CBT) شکل موثری از درمان برای اختلال اضطراب جدایی است. درمان قرار گرفتن در معرض، بخشی از CBT ، برای اضطراب جدایی مفید است. در طول این نوع درمان، کودک شما می‌تواند یاد بگیرد که چگونه با ترس‌های مربوط به جدایی و عدم اطمینان روبرو شود و آن را مدیریت کند. همچنین، والدین می توانند یاد بگیرند که چگونه به طور موثر حمایت عاطفی و تشویق استقلال متناسب با سن کودک داشته باشند.

دارو

گاهی اوقات، اگر علائم اضطراب شدید باشد و کودک به تنهایی در درمان پیشرفت نکند، ترکیب دارو با CBT ممکن است مفید باشد. داروهای ضد افسردگی به نام مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) ممکن است گزینه ای برای کودکان بزرگتر و بزرگسالان باشد.

شیوه زندگی و درمان های خانگی

در حالی که اختلال اضطراب جدایی با درمان حرفه ای بهتر می شود، شما همچنین می توانید این مراحل را برای کمک به کاهش اضطراب جدایی کودک خود انجام دهید:

• با اختلال اضطراب جدایی فرزندتان آشنا شوید. با متخصص بهداشت روانی کودک خود صحبت کنید تا در مورد این بیماری بیاموزید و به او کمک کنید تا آن را درک کند.
• برنامه درمانی را دنبال کنید. قرارهای درمانی را برای فرزندتان نگه دارید. سازگاری تفاوت بزرگی ایجاد می کند.
• اقدام به. بیاموزید که چه چیزی باعث ایجاد اضطراب در کودک شما می شود. مهارت های آموخته شده از متخصص بهداشت روان را تمرین کنید تا آماده باشید تا با احساسات اضطرابی فرزندتان در هنگام جدایی کنار بیایید.

اضطراب اجتماعی چیست؟ علائم، علل، راه‌های درمان

اضطراب اجتماعی (SAD) نوعی اختلال روانی است که مشخصه‌ی آن ترس ناتوان کننده و شدید از قرار گرفتن موقعیت‌های اجتماعی است. این اختلال با عناوین جمع هراسی یا فوبیای اجتماعی (Social phobia) هم شناخته می‌شود. اضطراب اجتماعی در واقع نوعی فوبیا یا هراس شدید است.

در فوبیای اجتماعی فرد در سطوح عاطفی، جسمی و شناختی، احساساتی را تجربه می‌کند. فرد در نتیجه این احساسات از قرار گرفتن در موقعیت‌های اجتماعی بسیار اذیت می‌شود، تا حدی که ممکن است از قرار گرفتن در موقعیت‌های اجتماعی پرهیز کند. افراد مبتلا به SAD از قضاوت منفی دیگران می‌ترسند. این حالت می‌تواند احساس شرمساری، خجالت کشیدن و حتی افسردگی را در آن‌ها ایجاد کند.

فوبیای اضطراب اجتماعی چیست؟

اضطراب اجتماعی دومین اختلال اضطرابی رایج است که معمولاً تشخیص داده می‌شود. این اختلال تقریباً ۱۵ میلیون نفر از بزرگسالان آمریکایی را تحت تأثیر قرار داده است. حدود ۷ درصد از جمعیت کلی ایالات متحده در یک دوره‌ی ۱۲ ماهه، نوعی اختلال اضطراب اجتماعی را تجربه خواهند کرد. و برخی از برآوردها نشان می‌دهند که نرخ شیوع مادام العمر اختلال SAD حدود ۱۳ الی ۱۴ درصد است.

انواع اضطراب اجتماعی

دو نوع اضطراب اجتماعی وجود دارد: خاص و منتشر (فراگیر). یک مثال اضطراب اجتماعی خاص، ترس از صحبت در حضور گروهی از افراد است. در حالی که افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی منتشر، در بسیاری از موقعیت‌های اجتماعی مضطرب، عصبی و ناراحت هستند.

اکثرا افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی، دارای نوع منتشر این اختلال هستند. هنگامی که در اکثر موقعیت‌های زندگی فرد، اضطراب، نگرانی، بلاتکلیفی، افسردگی، شرمساری، احساس حقارت و سرزنش خود دخیل باشند، ممکن است علت آن نوع اضطراب اجتماعی منتشر (فراگیر) باشد.

اضطراب اجتماعی منتشر (فراگیر)

اختلال اضطراب فراگیر (GAD) یک نوع خاص از اختلال اضطراب است. اکثر افراد گاهی اوقات نگران سلامتی، شغل، پول یا خانواده‌ی خود هستند، اما افراد مبتلا به GAD به طور مداوم، افراطی و به‌صورت آزار دهنده‌ای در خصوص این موارد و موارد دیگر نگرانند.

افراد مبتلا به GAD،اغلب ممکن است علائم جسمی از جمله بی قراری، تعریق، مشکلات بلع و استفاده زیاد از سرویس بهداشتی را تجربه کنند.

با توجه به اظهارات کارشناسان سلامت روان، حدود ۳ درصد از بزرگسالان آمریکایی GAD را تجربه کردند. تخمین زده می‌شود که بیش از ۹ درصد افراد در برهه ای از زندگی خود، GAD را تجربه می‌کنند. اما این افراد با درمان مناسب (از جمله دارودرمانی و روان درمانی) می‌توانند یاد بگیرند که چگونه علائم خود را مدیریت کنند و زندگی پربار تری داشته باشند.

تفاوت اضطراب اجتماعی با اختلال اضطراب منتشر (GAD)

اگر چه نوع تله‌های فکری در این دو اختلال می‌توانند مشابه باشند، اما این محتوای فکری است که GAD را از SAD متمایز می کند. افراد مبتلا به GAD تمایل دارند که در مورد موضوعات مختلفی نگران باشند. این نگرانی ممکن است در مورد مسائل مهم زندگی (همچون مسائل سلامتی یا امور مالی) باشد، همچنین ممکن است در مورد بسیاری از استرس‌های جزئی و روزمره باشد که برای دیگران خیلی مهم نیستند.

نگرانی‌های اجتماعی در افراد مبتلا به GAD رایج هستند. با این حال، تمرکز این افراد بیشتر از این که بر روی ترس از ارزیابی باشد، روی روابط در حال جریان است.

به عنوان مثال، یک فرد مبتلا به GAD ممکن است به طور غیر قابل کنترلی نگران پیامدهای دعوا با نامزدش باشد. یک مادر دچار GAD، ممکن است بیش از حد نگران این باشد که آیا تصمیمش برای عوض کردم مدرسه فرزندش درست بوده یا نه؟

از طرف دیگر، افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی، نگران ملاقات با افراد جدید، دیده شدن و اجرا در حضور دیگران هستند ( مثلاً صحبت در کلاس یا نواختن یک ساز موسیقی در گروه موسیقی). محتوای فکری آن‌ها معمولاً روی ارزیابی منفی و طرد شدن تمرکز دارد.

برای مثال، یک فرد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی ممکن است از شروع مکالمه با دیگران در ساعت استراحت در محیط کار بترسد. این فرد فکر می‌کند که ممکن است مضطرب به نظر برسد، چیزی احمقانه بگوید و مورد تمسخر همکارانش قرار بگیرد. فرد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی ممکن است به دلیل نگرانی از احساس حقارت یا خجالت در یک قرار ملاقات، به طور کلی از شرکت در قرارهای ملاقات اجتناب کند.

خطر مشترک در اینجا، درجه‌ی آسیب شناختی نگرانی فرد است که بر توانایی او برای توسعه یا حفظ روابط، انجام تعهدات اساسی و برآوردن توانمندی‌های شخصی و حرفه ای تأثیر می‌گذارد.

GAD:

• تجربه‌ی علائم جسمی
• نگرانی در مورد مسائل مهم زندگی و استرس‌های جزئی و روزمره
• نشان دادن رفتارهای مبنی بر گوشه گیری
• میانگین سن شروع، ۳۱ سال است.

SAD:

• تجربه‌ی علائم جسمی
• نگرانی از ملاقات با افراد، دیده شدن، اجرا در مقابل دیگران
• نشان دادن رفتارهای مبنی بر گوشه گیری
• میانگین سن شروع، ۳۱ سال است.

با در نظر گرفتن این که سایر اجزای تشکیل دهنده‌ی چرخه‌ی اضطراب (احساسات و افکار) با یکدیگر همپوشانی دارند، به این نتیجه می‌رسیم که تفاوت‌های رفتاری بین اختلال اضطراب منتشر و اختلال اضطراب اجتماعی جزئی هستند. مشخصه‌ی اصلی هر دوی این اختلالات، درجه‌ی بالایی از گوشه گیری است، اما ممکن است دلیل اصلی گوشه‌گیری در هر یک متفاوت باشد.

برای مثال فرض کنید که یک شخص در روزی که سخنرانی دارد، تماس می‌گیرد و بهانه می‌آورد که مریض شده است و قادر به سخنرانی نیست. اگر این شخص مبتلا به GAD باشد، ممکن است به خاطر ترس از این که تلاش کافی برای آماده سازی متن سخنرانی نکرده و نمی‌تواند آن را به موقع تمام کند، از شرکت در جلسه اجتناب کرده باشد. اگر این فرد مبتلا به SAD باشد، ممکن است از این جلسه اجتناب کند زیرا نگران است که هیچ کس ایده‌های او را دوست نداشته باشد یا این که حس کند دیگران ممکن است متوجه عرق کردن او هنگام صحبت کردن شوند.

 

اختلال اضطراب اجتماعی معمولاً از اوایل تا اواسط نوجوانی شروع می‌شود. گاهی اوقات در کودکان خردسال یا بزرگسالان هم آغاز می‌شود.

زیرشاخه‌های فوبیای اجتماعی

مرکز ملی اضطراب اجتماعی، چندین زیرشاخه‌ی اختلال اضطراب اجتماعی را تشخیص داده است:

• پاریورزی (Paruresis) یا سندرم مثانه خجالتی که طی آن فرد از این که در اطراف دیگران یا در سرویس بهداشتی عمومی به دستشویی برود، مضطرب می‌شود و می‌ترسد.
• اضطراب محاوره‌ای شامل زمانی است که فرد افکار به هم ریخته و منفی را تجربه می‌کند. این افکار در خصوص این است که غریبه‌ها و آشنایان هنگام صحبت با او ممکن است چه فکری کنند.
• اضطراب عملکرد جنسی مردان، یک چرخه‌ی معیوب است و هنگامی ایجاد می‌شود که نگرانی در مورد عملکرد جنسی باعث می‌شود فرد بیش از حد عملکرد خود را کنترل و ارزیابی کند به طوری که از نعوظ یا ارگاسم جلوگیری می‌شود.
• اضطراب سخنرانی در جمع یا گلوسوفوبیا یکی از رایج‌ترین انواع فوبیا است که حدود ۷۳% از جمعیت را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
• اضطراب LGBTQ می‌تواند هم به علت انگ اجتماعی توسط جامعه و هم از طریق مورد اذیت و آزار قرار گرفتن یا طرد شدن ایجاد شود.

اضطراب اجتماعی می‌تواند به شکل‌های مختلف و با شدت‌های مختلف خود را نشان دهد. یکی از رایج‌ترین انواع اضطراب اجتماعی ترس از سخنرانی است.

علائم اضطراب اجتماعی

احساس خجالت یا ناراحتی در شرایط خاص، لزوما نشانه‌ای از اختلال اضطراب اجتماعی نیست. میزان راحتی در موقعیت‌های اجتماعی، بسته به ویژگی‌های شخصیتی و تجربیات زندگی متفاوت است. برخی از افراد به طور طبیعی کم‌حرف و محافظه‌کار هستند و برخی دیگر اجتماعی و خونگرم هستند.

اختلال اضطراب اجتماعی بر خلاف احساس اضطراب و عصبانیت روزمره، شامل ترس، اضطراب و گوشه‌گیری است که روی روابط، کارهای روزمره، کار، مدرسه یا سایر فعالیت‌ها تأثیر می‌گذارد. علائم اضطراب اجتماعی را می‌توان به دو دسته علائم احساسی و رفتاری و علائم جسمی تقسیم‌بندی کرد که در ادامه آنها را یکی یکی بررسی می‌کنیم:

 

۱. علائم احساسی و رفتاری

علائم و نشانه‌های احساسی و رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

• ترس از موقعیت‌هایی که ممکن است مورد قضاوت منفی قرار بگیرید.
• نگران شرمساری یا تحقیر شدن خود باشید.
• ترس شدید از ارتباط برقرار کردن یا صحبت کردن با غریبه‌ها
• ترس از این که دیگران متوجه شوند که مضطرب به نظر می‌رسید.
• ترس از علائم جسمی که ممکن است باعث خجالت شما شوند (همچون سرخ شدن، تعریق، لرزیدن یا لرزش صدا)
• اجتناب از انجام کارها یا صحبت کردن با مردم، از ترس خجالت
• اجتناب از موقعیت‌هایی که ممکن است در مرکز توجه باشید.
• اضطراب به خاطر پیش‌بینی قرار گرفتن در یک فعالیت یا رویداد ترسناک
• ترس یا اضطراب شدید در موقعیت‌های اجتماعی
• تجزیه و تحلیل عملکرد خود و تشخیص نواقص در روابط خود پس از قرار گرفتن در یک موقعیت اجتماعی
• انتظار بدترین پیامدهای ممکن از یک تجربه‌ی منفی در طول یک موقعیت اجتماعی.

برای کودکان، نگرانی از تعامل با بزرگسالان یا همسالان ممکن است با گریه، لجبازی، چسبیدن به والدین یا امتناع از صحبت کردن در موقعیت‌های اجتماعی نشان داده شود.

نوع منحصراً عملکردی اختلال اضطراب اجتماعی زمانی رخ می‌دهد که هنگام صحبت کردن یا اجرا در جمع، ترس و اضطراب شدیدی را تجربه می‌کنید، اما در سایر موقعیت‌های اجتماعی عمومی‌تر، این احساس را تجربه نمی‌کنید.

وردپرس دقیقا چیست؟

وردپرس، در اصل، تقریباً یک سوم وب سایت های جهان را قدرتمند می کند. اینها از وبلاگ های شخصی کوچک و صمیمی گرفته تا دامنه های وب پیچیده شرکت های بزرگ مانند سونی، تایم، نیویورک پست، و NBC را شامل می شود. برای مشاوره طراحی سایت در بندر انزلی اینجا کلیک کنید.

در حالی که وردپرس تنها یکی از سازندگان سایت و سیستم‌های مدیریت محتوا است که کاربران می‌توانند آزادانه آن را دانلود و نصب کنند، اما دارای ویژگی‌های متمایزی است که امروزه آن را به پرکاربردترین سیستم مدیریت محتوای موجود تبدیل می‌کند.

وردپرس در مقابل رقابت وردپرس به عنوان پیشرو در میان سه راه‌حل برتر ساخت وب‌سایت پرکاربرد در سطح جهان برجسته است. سایر سیستم های مدیریت محتوای محبوب عبارتند از Wix، Shopify، Joomla، Magento و غیره.

جوملا و دروپال نیاز به سطح خاصی از تخصص فنی و آشنایی با HTML، CSS و زبان برنامه نویسی PHP دارند. Shopify و Magento عموماً مستلزم هزینه های بالاتری هستند، هم از نظر هزینه اشتراک ماهانه و هم از نظر کار توسعه مداوم.

وردپرس به کاربران ماهر توانایی کار در سطح پیشرفته را بدون نیاز به دانش کدنویسی یا برنامه نویسی می دهد.

هشت مزیت استفاده از پلتفرم وردپرس بیایید چندین مزیت کلیدی استفاده از وردپرس برای ایجاد و راه اندازی وب سایت تجاری یا شخصی خود را بررسی کنیم.

1. سازگار و انعطاف پذیر برای نیازهای در حال تحول

اگرچه وردپرس در ابتدا برای تسهیل وبلاگ نویسی و اشکال مشابه از انتشار آنلاین طراحی شده بود، اما برای پشتیبانی از طیف گسترده ای از وب سایت ها با اهداف مختلف تکامل یافته است. وردپرس اکنون سایت‌های پیچیده را برای شرکت‌های بزرگ چند ملیتی نیرو می‌دهد، شرکت‌های کوچک را به‌طور کارآمد مدیریت می‌کند و به عنوان پایه‌ای برای وبلاگ‌های شخصی عمل می‌کند. وب‌سایت‌های دارای وردپرس می‌توانند فروشگاه‌های تجارت الکترونیک با خدمات کامل، نمونه کارها را به نمایش بگذارند، یا میزبان شبکه‌ها، گروه‌ها یا پادکست‌های اجتماعی باشند. صرف نظر از نیازهای خاص یک شرکت، بسته اصلی وردپرس، همراه با طیف متنوعی از پلاگین های اولیه و پریمیوم، می تواند متناسب با آن نیازها تنظیم شود. به لطف مجموعه گسترده ای از تم ها و دسترسی آسان به فایل های منبع خود، وردپرس به شدت با نیازهای در حال تحول کسب و کار سازگار است.

2. کاربر دوست

حتی برای تازه کارها وردپرس به دلیل کاربر پسند بودنش، حتی برای افرادی که تازه وارد وب سایت می شوند، تجلیل می شود. رابط بصری آن کاربران را قادر می سازد تا وب سایت ها را بدون نیاز به تخصص فنی یا مهارت های کدنویسی گسترده بسازند و مدیریت کنند. ایجاد، ویرایش و انتشار محتوا را می توان بدون زحمت از طریق ویرایشگر بصری آن انجام داد.

راه اندازی یک سایت وردپرس یک فرآیند سریع است که در عرض چند دقیقه قابل دستیابی است، حتی برای کسانی که فاقد مهارت فنی هستند. تنها چیزی که مورد نیاز است یک نام دامنه و یک حساب میزبانی وب است. وردپرس را می توان بدون زحمت از طریق ارائه دهنده میزبانی وردپرس یا مستقیماً از WordPress.org نصب کرد. پس از آن، داشبورد مدیریت بصری و به راحتی قابل مدیریت، تمام ابزارهای لازم برای سفارشی کردن ظاهر و طرح‌بندی وب‌سایت را فراهم می‌کند و به کاربران اجازه می‌دهد تا به سرعت شروع به ایجاد صفحات و پست‌ها کنند.

3. انتخاب تم متنوع وردپرس

به کاربران مجموعه گسترده ای از تم ها را برای تنظیم دقیق ظاهر و عملکرد وب سایت های خود ارائه می دهد. به لطف دایرکتوری گسترده و همیشه در حال رشد آن از تم های اصلی و ممتاز، بسیاری از این تم ها به راحتی از طریق دایرکتوری تم وردپرس در اختیار دارندگان وب سایت های جدید قرار می گیرند ، در حالی که هزاران مورد دیگر را می توان از طریق بازارهای طراحی و طراحان شخص ثالث در سراسر جهان به دست آورد. تم ها را می توان در زمان واقعی پیش نمایش کرد و در هر زمان نصب کرد تا ظاهر و طرح بندی سایت وردپرس را تغییر دهد.

4. افزایش عملکرد از طریق پلاگین ها

در حالی که وردپرس تمام عناصر ضروری برای ایجاد یک وب سایت اساسی را در خود جای داده است، بسیاری از کاربران به دنبال عملکردهای تخصصی متناسب با نیازهای خاص خود هستند. دایرکتوری پلاگین وردپرس شامل صدها پلاگین است—تکه های فشرده کد که برای اجرای وظایف خاص ساخته شده اند. این افزونه ها کاربران را قادر می سازد تا ویژگی هایی مانند سبد خرید، گالری تصاویر، فرم های تماس و موارد دیگر را در هر سایت وردپرس سازگار بگنجانند. کاربران همچنین می توانند تعداد زیادی افزونه سفارشی را از توسعه دهندگان شخص ثالث خریداری و نصب کنند.

افزونه های وردپرس را می توان به راحتی فعال یا غیرفعال کرد و همچنین حذف نصب کرد تا با تکامل وب سایت سازگار شود. این سازگاری شما را قادر می سازد تا وب سایت خود را مطابق با نیازهای خاص خود سفارشی کنید.

5. رتبه بندی بالا در موتورهای جستجو برای سایت های وردپرس

دستیابی به رتبه های بالا در موتورهای جستجو در پلتفرم هایی مانند گوگل به قابلیت جستجو بستگی دارد. سایت‌های وردپرسی معمولاً به دلیل به‌روزرسانی‌های مکرر و در دسترس بودن ابزارها و افزونه‌های مختلف برای بهینه‌سازی محتوا برای موتورهای جستجو (بهینه‌سازی موتور جستجو یا SEO) برای کلمات کلیدی انتخابی خود رتبه خوبی کسب می‌کنند.

وردپرس به طور ذاتی به گونه ای ساخته شده است که برای موتورهای جستجو بهینه سازی شده است، کدهای تمیز و به راحتی قابل خواندن تولید می کند. علاوه بر پشتیبانی از افزونه هایی که به طور خاص برای بهبود سئو طراحی شده اند، گزینه هایی برای بهینه سازی عناوین صفحات ، توضیحات متا و URL ها ارائه می دهد. این امر خزیدن و نمایه سازی وب سایت شما توسط موتورهای جستجو را تسهیل می کند و به طور بالقوه منجر به بهبود رتبه بندی موتورهای جستجو می شود.

6. پاسخگویی موبایل سایت های وردپرسی

با توجه به شیوع روزافزون دستگاه های تلفن همراه، داشتن یک وب سایت پاسخگو برای موبایل ضروری شده است. مضامین وردپرس با در نظر گرفتن سازگاری با موبایل طراحی شده اند و اطمینان حاصل می کنند که وب سایت ها در اندازه های مختلف صفحه نمایش و دستگاه ها یکپارچه به نظر می رسند و کار می کنند.

پاسخ گویی تلفن همراه نیز در رتبه بندی گوگل نقش دارد و باعث می شود وب سایت ها در هر دستگاهی بی نقص ظاهر شوند و کار کنند . وردپرس طیف وسیعی از طرح‌های تم واکنش‌گرا را ارائه می‌دهد و کاربران می‌توانند با استفاده از افزونه‌ها و تنظیمات فایل‌های تم، وب‌سایت‌های استاتیک را برای پاسخگو بودن به تلفن همراه تطبیق دهند.

7. ویژگی وبلاگ داخلی.

وردپرس به عنوان یک سیستم مدیریت محتوا جامع ، دارای ویژگی های متعددی است که انتشار محتوا را ساده می کند. یکی از این ویژگی‌ها، عملکرد وبلاگ داخلی است که در هر زمان از هر دستگاهی قابل دسترسی است. این بدان معناست که کاربرانی که به دنبال ایجاد یک وبلاگ در وب سایت خود هستند، نیازی به ایجاد وبلاگ جداگانه ندارند . حتی وب سایت های غیر مرتبط با وبلاگ نویسی می توانند از این ویژگی برای ارسال به روز رسانی ها یا اطلاعیه ها استفاده کنند.

8. پشتیبانی از انجمن وردپرس از آنجا

وردپرس هم رایگان و هم منبع باز است و از حمایت جوامع پرشور وردپرس در سراسر جهان بهره می برد. این جوامع از علاقه مندان به وردپرس مسئول ایجاد تغییرات در کد منبع و به روز نگه داشتن وردپرس و ایمن نگه داشتن آن هستند. آنها همچنین به طور فعال با کاربران درگیر هستند، رویدادهای وردپرس را در سراسر جهان سازماندهی می کنند و رشد گروه های کاربری محلی وردپرس را تقویت می کنند.

وردپرس توسط بیش از 40 درصد از وب سایت های مبتنی بر CMS در سراسر جهان پذیرفته شده است و جذابیت آن به راحتی آشکار است. وردپرس ابزارهای ضروری برای ایجاد وب سایت را به هر کاربری گسترش می دهد، نه منحصراً به توسعه دهندگان وب با تجربه. این ابزارها می توانند به طور موثر هم وب سایت های شخصی کوچک و هم پورتال های وب شرکتی بزرگ و پیچیده را تامین کنند. وردپرس با ویژگی‌های بی‌شماری مانند تم‌ها و افزونه‌هایی که برای گسترش عملکرد آن طراحی شده‌اند، تمام انواع وب‌سایت‌ها را ارائه می‌دهد.

بازسازی واژن

جراحی واژن یا واژینوپلاستی عملکردهای زیادی دارد: می تواند ظاهر واژن را بهبود بخشد، ناراحتی را تسکین دهد، به بهداشت مناسب کمک کند، رضایت جنسی را افزایش دهد و اعتماد به نفس را افزایش دهد. این روش ممکن است برای اصلاح مشکلات داخلی یا خارجی انجام شود. واژینوپلاستی داخلی عضلات واژن را که در اثر افزایش سن یا زایمان شل شده‌اند سفت می‌کند، در حالی که واژینوپلاستی خارجی لب‌های واژن (لابیا مینور) را برای برداشتن پوست اضافی و ایجاد تعادل در اندازه کوتاه می‌کند. جراحی جوانسازی واژن با سفت کردن و تقویت واژن و کف لگن و همچنین انجام هرگونه تنظیمات زیبایی دلخواه، ظاهر و عملکرد جوانی را به واژن بازمی گرداند. مشکلات دیگری مانند بیرون زدگی فتق یا کلاهک کلیتورال را می توان در این زمان اصلاح کرد. برش ها تا حد امکان به صورت نامحسوس قرار می گیرند و از بخیه های حل کننده برای به حداقل رساندن اسکارهای بعد از عمل استفاده می شود.

واحد جراحی واژینال لابیال پلاستی VLP®

این تنها واحد جراحی در نوع خود در جهان است. در اینجا واژینوپلاستی، لابیاپلاستی، بازسازی یا اصلاح پرده بکارت و بازسازی کامل عملکردی واژن و لگن را می توان همراه با سایر روش های زیبایی انجام داد.

این جنبه از تمرین ما بسیار هیجان انگیز است. جراحی واژینال لابیال پلاستی، عملکردهای زیادی دارد: می‌تواند ظاهر داخل واژن را بهبود بخشد، ناراحتی را تسکین دهد، به بهداشت مناسب کمک کند، رضایت جنسی را افزایش دهد و اعتماد به نفس را افزایش دهد. روش VLP ممکن است برای اصلاح مشکلات داخلی یا خارجی انجام شود. واژینوپلاستی داخلی عضلات واژن را که در اثر افزایش سن یا زایمان شل شده‌اند سفت می‌کند، در حالی که واژینوپلاستی خارجی لب‌های واژن (لابیا مینور) را برای برداشتن پوست اضافی و ایجاد تعادل در اندازه کوتاه می‌کند. بازسازی و برداشتن پرده بکارت نیز قابل انجام است. جراحی جوانسازی واژن با سفت کردن و تقویت واژن و کف لگن و همچنین انجام هرگونه تنظیمات زیبایی دلخواه، ظاهر و عملکرد جوانی را به واژن بازمی گرداند. همه اینها منجر به افزایش میل جنسی می شود. سایر مشکلات مانند رکتوسل یا مشکلات گردن مثانه یا بزرگ شدن هود کلیتورال نیز قابل اصلاح هستند. بی اختیاری استرسی را نیز می توان برطرف کرد. برش‌ها تا حد امکان نامحسوس قرار می‌گیرند و از بخیه‌های حل شونده برای به حداقل رساندن جای زخم بعد از عمل استفاده می‌شود. هر زنی با هر سن یا وضعیت هورمونی اش می تواند عالی به نظر برسد، احساس خوبی داشته باشد و زندگی جنسی عالی با اعتماد به نفس و رضایت داشته باشد. این روش‌های Vaginal Labial Plasty® را می‌توان تحت آرام‌بخشی یا بیهوشی عمومی بسته به ترجیح بیمار و میزان مشکل انجام داد. یکی یا هر دو جراح برتر این جراحی را انجام می دهند. اگر مشکل عمدتاً جنبه زیبایی داشته باشد توسط دکتر هلن کولن یکی از جراحان برتر پلاستیک در ایالات متحده آمریکا که 30 سال تجربه در جراحی پلاستیک دارد و در تمام این سال ها این جراحی را انجام می دهد، انجام و اصلاح می شود. به عنوان یکی از اولین جراحان پلاستیک زن در این کشور، بسیاری از مشکلات واژن به او ارجاع داده شد، زیرا زنان احساس راحتی بیشتری در بحث این مشکلات با یک پزشک زن داشتند. تجربه او بسیار زیاد است. اغلب این جراحی با سایر روش های جراحی پلاستیک ترکیب می شود تا بیمار نه تنها ظاهر بهتری داشته باشد بلکه عملکرد جنسی او نیز بسیار بهبود یابد.

اگر مشکل واژن عملکردی و پیچیده‌تر است و نیاز به بازسازی دیواره‌های واژن دارد، یکی از متخصصان زنان و زایمان به این تلاش می‌پیوندد. بنابراین، هر دو مشکل عملکردی و زیبایی را می توان همزمان در حریم خصوصی و ایمنی بهترین واحد جراحی مطب توسط دو جراح برتر برطرف کرد. هر دو پزشک طیف وسیعی از مشکلات زنانه را که ممکن است ناشی از زایمان های متعدد، افزایش سن و یائسگی باشد، درک می کنند. آنها خجالت ناشی از بی اختیاری استرسی یا مشکلات یبوست را زمانی که دیواره واژن و رکتوم ضعیف است درک می کنند. درمان‌های هورمونی نیز توضیح داده می‌شوند و سعی می‌کنند تمام سردرگمی‌هایی را که تا به امروز وجود دارد، برطرف کنند.

به طور خلاصه، دو پزشک برتر در تخصص‌های همسایه گرد هم آمدند تا به سلامت جسمی و جنسی زنان در هر سنی بپردازند و راه را برای مراقبت جامع زنانه که منجر به یک زندگی بسیار پربار، سالم، جوان و رضایت‌بخش می‌شود، هدایت کنند. با ما تماس بگیرید و سفر خود را به جایی که هرگز فکرش را نمی کردید آغاز کنید.

اصطلاح "افسردگی بالینی" به چه معناست؟

شدت افسردگی از دوره های خفیف و موقت غمگینی تا افسردگی شدید و مداوم متغیر است. افسردگی بالینی شکل شدیدتر افسردگی است که به عنوان افسردگی اساسی یا اختلال افسردگی اساسی نیز شناخته می شود. این مانند افسردگی ناشی از فقدان، مانند مرگ یکی از عزیزان، یا یک بیماری پزشکی مانند اختلال تیروئید نیست.

 

برای تشخیص افسردگی بالینی، بسیاری از پزشکان از معیارهای علائم اختلال افسردگی اساسی در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5)، منتشر شده توسط انجمن روانپزشکی آمریکا استفاده می کنند.

علائم و نشانه های افسردگی بالینی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• احساس غم، اشک، پوچی یا ناامیدی
• طغیان خشم، تحریک پذیری یا ناامیدی، حتی بر سر مسائل کوچک
• از دست دادن علاقه یا لذت در اکثر یا تمام فعالیت های عادی، مانند رابطه جنسی، سرگرمی ها یا ورزش
• اختلالات خواب، از جمله بی خوابی یا خواب زیاد
• خستگی و کمبود انرژی، بنابراین حتی کارهای کوچک تلاش بیشتری می کند
• کاهش اشتها و کاهش وزن یا افزایش میل به غذا و افزایش وزن
• اضطراب، بی قراری یا بی قراری
• کند شدن تفکر، صحبت کردن یا حرکات بدن
• احساس بی ارزشی یا گناه، تثبیت بر شکست های گذشته یا سرزنش خود
• در فکر کردن، تمرکز کردن، تصمیم گیری و به خاطر سپردن چیزها مشکل دارید
• افکار مکرر یا مکرر مرگ، افکار خودکشی، اقدام به خودکشی یا خودکشی
• مشکلات فیزیکی غیر قابل توضیح، مانند کمردرد یا سردرد

علائم معمولاً آنقدر شدید هستند که مشکلات قابل توجهی را در روابط با دیگران یا در فعالیت های روزمره مانند کار، مدرسه یا فعالیت های اجتماعی ایجاد کنند.

افسردگی بالینی می تواند افراد را در هر سنی از جمله کودکان تحت تاثیر قرار دهد. با این حال، علائم افسردگی بالینی، حتی اگر شدید باشد، معمولاً با مشاوره روانشناسی، داروهای ضد افسردگی یا ترکیبی از این دو بهبود می یابند.

جراحی عروق خونی در مغز

اختلال اضطراب اجتماعی چگونه درمان می شود؟

 

رایج ترین درمان برای اختلال اضطراب اجتماعی، درمان شناختی رفتاری (CBT) است که به عنوان گفتار درمانی نیز شناخته می شود. برخی از داروها نیز ممکن است برای درمان این بیماری استفاده شوند.

درمان شناختی رفتاری. روان درمانگران اغلب برای درمان بیماران مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی به CBT تکیه می کنند. این درمان شامل آموزش روش‌های جدید به بیماران برای فکر کردن در مورد موقعیت‌های اجتماعی، نحوه رفتار در محیط‌های اجتماعی و نحوه واکنش به رویدادهای اجتماعی است و در نتیجه ترس و اضطراب آنها را کاهش می‌دهد. جلسات ممکن است به صورت هفتگی برای چندین ماه برنامه ریزی شود. تا پایان جلسات، بیماران باید برای شرکت در فعالیت های اجتماعی باز باشند.

داروها همچنین می توانند اختلال اضطراب اجتماعی را با یا بدون روان درمانی مدیریت کنند. پزشکان ممکن است تجویز کنند:

• برخی از داروهای ضد افسردگی، مانند مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) یا مهارکننده‌های بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین (SNRIs).
• برخی از داروهای ضد اضطراب مانند بنزودیازپین ها. این داروها اثر تسکین دهنده دارند و می توانند به سرعت برای کاهش احساس اضطراب عمل کنند. با گذشت زمان، افراد ممکن است نسبت به این داروها تحمل کنند یا به آنها وابسته شوند. به این دلایل، بهتر است مصرف این داروها را محدود کنید.
• مسدودکننده های بتا، که به کاهش علائم، مانند تعریق یا لرزش، در میان افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی مرتبط با عملکرد کمک می کنند، به ویژه زمانی که یک ساعت قبل از قرار گرفتن بیمار در موقعیت اجتماعی مصرف شوند.

چشم انداز افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟

افرادی که برای اختلال اضطراب اجتماعی به دنبال کمک نیستند، ممکن است به طور نامحدود از موقعیت های اجتماعی اجتناب کنند و توانایی آنها را برای پیشرفت در محل کار، مدرسه یا در روابط بین فردی محدود کند. آنها ممکن است کیفیت زندگی خود را کاهش دهند - احساس تنهایی، افسردگی یا ناامیدی نسبت به موقعیت خود در طول زمان.

بیماران مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی که به دنبال درمان هستند، اغلب می توانند بر احساس ترس و اضطراب مربوط به موقعیت های اجتماعی غلبه کنند و آنها را قادر می سازد تا بدون احساس ترس یا اضطراب شدیدتر با اطمینان بیشتری در رویدادهای اجتماعی شرکت کنند.

اختلال اضطراب اجتماعی یک بیماری مزمن است. افراد ممکن است ماه‌ها یا سال‌ها پس از درمان موفقیت‌آمیز عود کنند، و از آن‌ها برای مدیریت علائم باید دوباره به دنبال درمان باشند.

چه چیزی ییل را در درمان اختلال اضطراب اجتماعی منحصر به فرد می کند؟

دکتر دنیس سوخودولسکی، روانشناس بالینی در مرکز مطالعات کودک ییل، می‌گوید : «ما به یک رویکرد جامع برای ارزیابی و تشخیص اضطراب اجتماعی و مشکلات مرتبط در عملکرد اجتماعی و حرفه‌ای متکی هستیم. این ارزیابی درمان شخصی‌سازی شده را راهنمایی می‌کند که با مداخلات روانی-اجتماعی، مانند رفتار درمانی شناختی شروع می‌شود و در صورت نیاز ممکن است شامل داروهای روان‌پزشکی نیز باشد. مراقبت‌های بالینی نیز با تحقیقات مداوم در مورد بهبود اثربخشی درمان‌های اضطراب اجتماعی در جمعیت‌های جمعیتی و بالینی خاص اطلاع‌رسانی می‌شود.»