اصرار کنید که کودک هنگام توضیح دادن چیزها به چشمان شما نگاه کند و اطلاعات را در قطعات کوچک و آسان برای هضم ارائه دهد. از کودک بخواهید هر مرحله را دوباره تکرار کند.نوشتن دستورالعمل ها همچنین می تواند به کودک کمک کند تا آنها را دنبال کند. یک لیست گام به گام نوشته شده به کودک بیش فعال اجازه می دهد تا هر بار روی یک قدم کوچک تمرکز کند. او می‌تواند به لیست مراجعه کند تا به حافظه خود از آنچه به او گفته شده است، کمک کند و مراحل را در حین تکمیل آنها خط بزند.
هنگام کنار آمدن با کودک بیش فعال، نگران نباشید که ممکن است به کودک "رشوه" بدهید تا مشارکت کند. تقویت مثبت پاداشی برای گذراندن تلاش برای تکمیل کار است.به کودک کمک کنید فهرستی از کارها ایجاد کند
داشتن فهرستی از مسئولیت‌های خود می‌تواند به استقلال کمک کند. یک فهرست مکتوب همچنین به کودک یک مرجع بصری می دهد تا زمانی که حواسش پرت می شود یا فراموش می کند کاری که قرار است انجام دهد از آن استفاده کند. به کودک بیاموزید هر زمان که حوصله اش سر رفت یا مطمئن نیست چه کاری باید انجام دهد به لیست مراجعه کند.کودک را به خاطر ناتوانی در تکمیل لیست کارها در مدت زمان معین تنبیه نکنید. از تقویت مثبت برای پاداش دادن به کودک برای کارهایی که انجام می دهد استفاده کنید. به کودک اجازه دهید تا وظایف را به هر ترتیبی انجام دهد نه اینکه از بالا شروع کند و به سمت پایین حرکت کند.در مصرف دارو خیلی عجله نکنید
در دنیای قرص‌های امروزی، کنار آمدن با یک کودک بیش‌فعال ممکن است فقط یک موضوع به نظر برسد که او را دارو مصرف کند. درست است که برخی داروها می توانند به متعادل کردن مواد شیمیایی مغز کسانی که واقعاً به آنها نیاز دارند کمک کنند. با این حال، داروها دارای عوارض جانبی هستند و نباید گزینه پیش فرض باشند. اگر روش‌های اصلاح رفتار در یک دوره زمانی مؤثر نبود، شما و پزشک فرزندتان باید با هم همکاری کنید تا تصمیم بگیرید که آیا دارو مورد نیاز است یا خیر. با این حال، این باید آخرین راه حل باشد تا اولین انتخاب.
زمان زیادی را بدون ساختار فراهم کنید
آیا این صرفاً تصادفی است که همزمان با کاهش تعداد مدارسی که دوره تعطیلی ارائه می دهند، به نظر می رسد که میزان بیش فعالی در حال افزایش است؟ کودکان به فرصتی برای دویدن و بازی در یک محیط بدون ساختار نیاز دارند. همانطور که والدین و معلمان به طور فزاینده ای مشغول می شوند، برنامه های کودکان بیش از هر زمان دیگری منظم می شود. اطمینان حاصل کنید که هر کودکی، به ویژه کودکی که نشانه های بیش فعالی را نشان می دهد، هر روز زمانی برای بازی در بیرون از خانه دارد.از فرزند خود دفاع کنید
به محض اینکه تشخیص داده شد، تیمی از "متخصصان" برای ارائه نظرات خود وارد عمل می شوند. از مربیان گرفته تا پزشکان و متخصصان، همه فکر می‌کنند که می‌دانند چه چیزی برای فرزند شما بهتر است. در حالی که هر فرد به معنای خوب است، نظرات کارشناسان اغلب متناقض و گیج کننده هستند. شما کودک خود را بهتر می شناسید، که باعث می شود در آن کودک متخصص باشید. از همکاری و مذاکره برای ایجاد طرحی استفاده کنید که تخصص دیگران در مورد این اختلال و دانش خودتان را در مورد انگیزه‌های فردی فرزندتان در بر گیرد.اجازه دهید افرادی که مسئول کودک شما هستند از اختلال او مطلع شوند. کنار آمدن با کودک بیش فعال برای کسانی که درک می کنند دشوار است، اما برای افراد ناآگاه تلاش خالصانه است. بحث در مورد وضعیت از قبل همچنین به شما این فرصت را می دهد که به فرد مسئول در مورد روش هایی که در حال حاضر استفاده می کنید بگویید. ثبات در محیط کودک مهم است، بنابراین اگر از پاداش یا وسیله خاصی برای مقابله با رفتار منفی استفاده می کنید، به مراقب خود اطلاع دهید که چه کار می کنید.
00:00 / 00:0000:07 / 00:10
تحصیل کرده شوید
تا جایی که می توانید در مورد اختلال فرزندتان بیاموزید. هر جزوه یا مطالب اطلاعاتی که به شما داده می شود را بخوانید و هضم کنید. تحقیقات خود را نیز انجام دهید. در نظر داشته باشید که اطلاعات موجود در اینترنت همیشه قابل اعتماد نیستند. برای اطلاعات به منابع قابل اعتماد بچسبید. اجازه ندهید که برای تصمیم گیری در مورد درمان فرزندتان تحت فشار قرار بگیرید. درخواست نظر دوم و حتی سوم حق و مسئولیت شماست. سوالاتی بپرسید تا نکاتی را که متوجه آنها نمی‌شوید روشن کنید و به همان اندازه که نیاز دارید زمان بگذارید تا در بحث مشکلات فرزندتان راحت شوید. کنار آمدن با کودک بیش فعال مجموعه ای منحصر به فرد از چالش ها را به همراه دارد. با این حال، رعایت چند نکته می تواند تحمل این بار را آسان تر کند. با ارائه اطالعات به صورت سهل هضم و نوشتن مطالب به کودک خود کمک کنید تمرکز کند. خود را در مورد اختلال کودک آموزش دهید و با متخصصان و متخصصان از او حمایت کنید. نظم را برقرار کنید و دیگرانی را که با فرزندتان در تعامل هستند تشویق کنید تا همین کار را انجام دهند. به این ترتیب می توانید موفقیت های فرزندتان را به حداکثر برسانید و در عین حال رفتارهای منفی او را به حداقل برسانید. همیشه ابتدا با پزشک خود مشورت کنید
آماده کردن خود با اطلاعات بهداشتی با مطالعه و صحبت با دوستان مفید است، اما همیشه قبل از اقدام پزشکی یا تغییر روال سلامتی خود با پزشک خود مشورت کنید. این اطلاعات جایگزین توصیه های پزشک نیست. LifeScript هرگونه مسئولیتی را در قبال تصمیماتی که بر اساس این اطلاعات می گیرید سلب می کند. آیا نوجوان شما با جمعیت نادرست معاشرت می کند؟
اگر نوجوان شما با جمعیت نامناسبی معاشرت می کرد، از کجا می فهمید؟ آیا متوجه تغییر رفتار یا عدم احترام به آنچه قبلاً مهم بود، شده اید؟ تأثیر بد دوستی با افراد اشتباه به طرق مختلف خود را نشان می دهد و فشار همسالان به نوجوانان نگرش جدیدی در مورد زندگی می دهد که ممکن است مورد پسند همه والدین نباشد. آیا نوجوان شما در میان جمعیت های نامناسب حلق آویز شده است؟
- ۰۲/۰۳/۰۸