افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی قرن حاضر است که میتواند تمام جنبههای زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. از کاهش انرژی، بیانگیزگی، اختلال در خواب و اشتها گرفته تا افکار منفی و احساس پوچی، همگی از نشانههای افسردگی هستند. خوشبختانه، امروزه با پیشرفت علم روانشناسی و رواندرمانی، روشهای مؤثری برای درمان افسردگی وجود دارد. در این مقاله قصد داریم ۱۰ تا از بهترین روانشناسان و مراکز درمان افسردگی در تهران را به همراه خدمات، آدرس و اطلاعات تماس معرفی کنیم. اولین مورد، گروه روانشناسی ویان خواهد بود.
۱. گروه روانشناسی ویان
- تخصص: درمان اختلالات خلقی، افسردگی، اضطراب، وسواس
-
خدمات:
- درمان افسردگی با رویکرد CBT، ACT و طرحوارهدرمانی
- مشاوره فردی، زوجدرمانی، رواندرمانی تحلیلی
- جلسات آنلاین و حضوری
- آدرس: تهران، خیابان گاندی، بالاتر از تقاطع سئول، پلاک ۱۲، طبقه دوم
- وبسایت: www.vianclinic.com
- اینستاگرام: @vianclinic
- تلفن تماس: ۰۲۱-۸۸۵۷۴۰۲۱
۲. دکتر زهرا بنیهاشم
- تخصص: روانشناسی بالینی، درمان افسردگی و اضطراب
- خدمات: CBT، رواندرمانی فردی، دارودرمانی با همکاری روانپزشک
- آدرس: تهران، بلوار کشاورز، ساختمان پزشکان نور
- اینستاگرام: @dr.banihashem.psych
۳. دکتر ناهید رمضانی
- تخصص: درمان افسردگی مقاوم، افسردگی پس از زایمان
- خدمات: طرحوارهدرمانی، شناختی رفتاری، EMDR
- آدرس: تهران، میدان ونک، خیابان گاندی
- اینستاگرام: @dr.ramzani.clinic
۴ مرکز مشاوره همآوا
- خدمات: رواندرمانی گروهی، درمان افسردگی با نوروفیدبک، تستهای روانشناسی
- آدرس: تهران، فلکه دوم صادقیه، خیابان آیتالله کاشانی
- وبسایت: www.hamavaclinic.ir
۵. دکتر مریم طاهری
- تخصص: رواندرمانگر تحلیلی با رویکرد روانپویشی
- خدمات: درمان ریشهای افسردگی، سوگ، احساس پوچی
- آدرس: زعفرانیه، خیابان آصف
- اینستاگرام: @drmaryamtaheri
۶. مرکز مشاوره مهرآور
- خدمات: جلسات گروهدرمانی، مشاوره خانواده، مشاوره نوجوان
- آدرس: میدان ولیعصر، بالاتر از پارک ساعی
- وبسایت: www.mehravarclinic.ir
۷ دکتر امیررضا شاهمحمدی
- تخصص: روانشناسی بالینی بزرگسال، افسردگی و اختلال دوقطبی
- خدمات: جلسات حضوری و آنلاین
- آدرس: تهران، خیابان مطهری
- اینستاگرام: @dr.shahmohammadi
۸. مرکز روانشناسی انتخاب نو
- خدمات: درمان افسردگی با رویکردهای مدرن، مشاوره شغلی و تحصیلی
- آدرس: تهران، خیابان شریعتی
- وبسایت: www.entekhabeno.com
۹. دکتر نیلوفر رستگار
- تخصص: درمان افسردگی نوجوانان و جوانان
- خدمات: CBT، ACT، خانوادهدرمانی
- آدرس: خیابان شریعتی، بالاتر از پل صدر
- اینستاگرام: @dr.rastegar_psych
۱۰. دکتر حسین سلیمانی
- تخصص: روانشناسی بالینی، افسردگی، اختلالات خلقی
- خدمات: رواندرمانی فردی و زوجدرمانی
- آدرس: پاسداران، خیابان گلنبی
- اینستاگرام: @dr.hossein.soleimani
افسردگی چیست و چگونه درمان میشود؟
افسردگی یک اختلال روانی جدی است که با نشانههایی مانند غم عمیق، بیانگیزگی، احساس بیارزشی، خستگی مفرط، اختلال در خواب و اشتها همراه است. این بیماری میتواند موقت یا مزمن باشد و به دلایل مختلفی مانند ژنتیک، عوامل محیطی، فقدان، یا مشکلات روانی دیگر ایجاد شود.
روشهای رایج درمان افسردگی عبارتند از:
- رواندرمانی: رایجترین روش درمان افسردگی که با کمک روانشناس انجام میشود. (CBT، ACT، طرحوارهدرمانی، رواندرمانی تحلیلی و…)
- دارودرمانی: تجویز دارو توسط روانپزشک، خصوصاً در موارد شدید یا مزمن
- نوروفیدبک، موسیقیدرمانی و مدیتیشن بهعنوان روشهای مکمل
- ورزش، تغذیه سالم و خواب منظم نیز در بهبود علائم مؤثرند
- ۰۴/۰۴/۱۱