سلامت روج و جسم

مطالب پزشکی و روانشناسی

سلامت روج و جسم

مطالب پزشکی و روانشناسی

  • ۰
  • ۰

لابیاپلاستی

 

اندیکاسیون ها و روش جراحی:

 

لابیاپلاستی، جراحی پلاستیک لابیا مینور، به منظور تغییر اندازه یا شکل لابیاها انجام می شود و معمولاً برای اصلاح عدم تقارن بین آنها، آنها را کوچکتر می کند. این کار یا زمانی انجام می شود که در طول دوره های جنسی خجالت می کشد، یا هنگام ورزش یا برای پوشیدن لباس.

جراحی یا با بیهوشی عمومی یا بی حسی منطقه ای (اپیدورال یا بلوک نخاعی) انجام می شود.
طبق یک روش خاص، بیش از حد بخشی از لب های کوچک برداشته می شود و قسمت باقی مانده هنوز انعطاف پذیری خود را دارد. هموستاز انجام می شود تا اطمینان حاصل شود که تمام عروق به طور کامل منعقد شده اند. بخیه با مواد قابل جذب انجام می شود.
معمولاً این جراحی به صورت سرپایی انجام می‌شود (صبح مراجعه کنید / عصر مراجعه کنید). یک مرخصی کاری 1 هفته ای باید برنامه ریزی شود.

خطرات و عوارض

علیرغم تکنیک های دقیق جراحی، نمی توان نه موفقیت درمانی و نه فقدان کامل هیچ گونه عارضه ای را تضمین کرد.

- مشکلات شفا: خطر عمده بیشتر مربوط به قطع شدن جزئی یا کامل بخیه ها است تا اسکارهای بزرگ، اسکارهای هیپرتروفیک یا اسکارهای کلوئیدی (اسکار برجسته).
- خونریزی یا هماتوم محل زخم جراحی. به ندرت ممکن است منجر به جراحی دیگری شود.
- تغییر احساسات در محل زخم. برخی از دردهای ناشی از روند بهبود نیز می توانند ظاهر شوند. در عرض چند ماه باید خود به خود برطرف شود، اما ممکن است باقی بماند (در صورت آسیب عصبی).

  • سامرند سلیمی
  • ۰
  • ۰

 

فرزندپروری مستبدانه سبکی خشن از فرزندپروری است که عموماً با توقعات بالا و تربیت کمتر مشخص می شود. والدینی که سبک فرزندپروری مستبدانه دارند، اغلب از فرزندانشان انتظار دارند که عملکرد استثنایی داشته باشند، اما از طریق تربیت یا بازخورد مثبت به آنها کمک نمی کنند. وقتی آنها بازخورد می دهند، از راه های منفی مانند فریاد زدن و همچنین تنبیه بدنی است.برای درمان بیش فعالی کودکان اینجا کلیک کنید

فرزندپروری مستبدانه در دهه 60 زمانی که یک روانشناس به نام دیانا باومرینگ سه نوع سبک فرزندپروری را در تحقیقاتی که بر روی کودکان سه تا چهار ساله انجام داد، به رسمیت شناخته شد. او متوجه چهار نوع اصلی فرزندپروری شد و فرزندپروری مستبد یکی از آنها بود. این نوع فرزندپروری توسط والدینی که توقعات بسیار بالایی از فرزندان خود دارند و قوانینی را برای فرزندان تعیین می کنند که بدون قید و شرط و همچنین سختگیرانه است، قابل تشخیص است. بامریند این نوع والدین را جایگاه گرا و خواستار اطاعت از فرزندان خود بدون ارائه هیچ گونه توضیحی برای دستورات آنها می داند.

ویژگی های والدین مستبد

والدین مستبد را می توان از طریق ویژگی های زیر شناسایی کرد:

  1. آنها تمایل دارند نسبت به فرزندان خود مطالبه گر باشند اما پاسخگو نیستند. والدین مستبد قوانین زیادی را برای فرزندان خود وضع می کنند تا از آنها پیروی کنند. آنها اغلب تمایل دارند تا هر جنبه ای از زندگی و رفتار کودک را مدیریت کنند. برخی از قوانین به طور صریح به کودکان گفته نمی شود، اما والدین انتظار دارند که فرزندان آنها را بدانند.
  2. والدین به هیچ وجه به فرزندان خود گرما و پرورش نمی دهند. آنها نسبت به فرزندان خود بسیار سرد هستند و گوشه گیر و خشن می مانند. والدین مستبد ترجیح می‌دهند سر فرزندانشان فریاد بزنند یا نق بزنند تا اینکه کار آنها را تحسین کنند یا هر نوع تشویقی را ارائه کنند.
  3. تنبیه هایی که والدین مستبد به فرزندان خود می دهند اغلب بدون هیچ گونه توضیحی انجام می شود. والدین مستبد اغلب به ابزارهای فیزیکی برای تنبیه متوسل می شوند و سعی نمی کنند در هنگام زیر پا گذاشتن قوانین، با استفاده از ابزارهای مثبت به فرزندانشان توضیح دهند.

اثرات فرزندپروری مستبدانه

نشان داده شده است که سبک های مختلف فرزندپروری تأثیرات گوناگونی بر کودکان دارند. برخی از این اثرات شامل مهارت های اجتماعی کودکان و همچنین عملکرد آنها در مطالعه است. فرزندپروری مستبدانه تأثیرات خاص خود را دارد و بر فرزندان تأثیر منفی می گذارد. در اینجا برخی از تأثیرات والدین مستبد آورده شده است:

  1. بچه ها اطاعت و عملکرد تحصیلی خود را با عشق مرتبط می دانند
  2. کودکانی که با روش‌های اقتدارگرایانه تربیت می‌شوند، معمولاً پرخاشگر هستند و پرخاشگری خود را در خارج از خانه نشان می‌دهند، جایی که به قوانین محدود نمی‌شوند.
  3. برخی از کودکان تمایل دارند در اطراف افراد خارج از خانه خود ترسناک و بسیار خجالتی باشند.
  4. فرزندپروری مستبدانه باعث کاهش عزت نفس کودکان می شود
  5. کودکان در موقعیت هایی که نیاز به شایستگی اجتماعی دارند با مشکلاتی مواجه می شوند زیرا مهارت های اجتماعی، عاطفی، شناختی و رفتاری لازم برای سازگاری اجتماعی را ندارند.
  6. کودکان ممکن است در آینده دچار افسردگی و اضطراب شوند.
  7. کودکان به دلیل اینکه در اوایل زندگی دست به انتخاب نمی زنند و از پیامدهای طبیعی اعمال خود رنج می برند، خودکنترلی ندارند.

فرزندپروری مستبدانه در مقایسه با سایر انواع فرزندپروری

اکنون می دانیم که فرزندپروری مستبدانه چیست و بر فرزندان تأثیر می گذارد، اما چگونه با سایر انواع فرزندپروری مقایسه می شود .

والدین مقتدرانه در مقابل والدین مقتدر

والدین مقتدر اغلب با فرزندپروری مستبد اشتباه می‌شوند، اما واقعیت کاملاً متفاوت است. والدین مقتدر به طور فعال در زندگی کودکان شرکت می کنند و رابطه مثبتی با آنها حفظ می کنند. والدین مقتدر نیز برخلاف والدین مستبد دلایل قوانینی را که برای فرزندان خود وضع می کنند توضیح می دهند. آنها مانند والدین مستبد از فرزندان خود انتظاراتی دارند، اما در هنگام اجرای قوانین خود، احساسات فرزندان خود را نیز در نظر می گیرند.

والدین اقتدارگرا در مقابل والدین با هلیکوپتر

فرزندپروری با هلیکوپتر اصطلاحی است که توسط نوجوانان استفاده می شود که می گویند والدینشان مانند هلیکوپتر بالای آنها شناور می شوند. به نوع والدینی اشاره دارد که بیش از حد روی فرزندان خود تمرکز دارند. آنها در زندگی فرزندان خود بسیار درگیر هستند و همچنین بیش از حد محافظت می کنند و بیش از حد کنترل می کنند. این تا حدودی با والدین مستبد متفاوت است زیرا والدین مستبد انتظارات زیادی از فرزندان خود دارند. آنها موقعیت گرا هستند و از فرزندانشان انتظار دارند بدون هیچ شکایتی به آنچه می گویند عمل کنند. آنها بسیار سخت گیر، مطالبه گر هستند، ابراز صمیمیت نمی کنند و خیلی محبت آمیز نیستند، از تنبیه هایی با توضیح کم یا بدون توضیح استفاده می کنند و به فرزندان خود گزینه های زیادی نمی دهند.

بهبودی از والدین مستبد

فرزندپروری مستبدانه روشی مفید برای تربیت فرزندانتان نیست. کودکانی که محصول سبک تربیتی اقتدارگرایانه هستند، در مراحل بعدی زندگی خود با تأثیرات این نوع تربیت روبرو می شوند. آنها نمی توانند خودشان تصمیم بگیرند زیرا والدینشان هرگز در مراحل اولیه زندگی به آنها آزادی انجام این کار را نداده اند.

اگر شما فردی هستید که با سبک تربیتی اقتدارگرایانه بزرگ شده‌اید یا والدینی هستید که آزاردهنده بوده‌اند، قبل از هر چیز باید به خودتان بفهمانید که همه اینها تقصیر شما نبوده است. دومین چیزی که باید در نظر داشته باشید این است که باید بدون دخالت والدین خود، روند درمان را انجام دهید. شما می توانید دوران کودکی خود را پشت سر بگذارید، بدون اینکه والدین خود را در آینده تغییر دهید، بلکه با رشد شخصی خود با کار روی خودتان.

 
  • سامرند سلیمی
  • ۰
  • ۰

 

کرانیوفارنژیوم از طریق آزمایش های تصویربرداری، از جمله سی تی اسکن و ام آر آی، با معاینات جامع عصبی و با آزمایش خون برای ارزیابی عدم تعادل هورمونی تشخیص داده می شود. در برخی موارد، بیوپسی بافت نیز ممکن است ضروری باشد.برای ارتباط با بهترین جراح تومور مغزی در تهران اینجا کلیک کنید

درمان کرانیوفارنژیوم

درمان کرانیوفارنژیوم معمولاً شامل جراحی برای برداشتن تومور است و میزان موفقیت بسیار بالایی دارد. جراحی ممکن است با یا بدون پرتودرمانی برای اطمینان از حذف کامل انجام شود. دشوارترین بخش درمان کرانیوفارنژیوم، سنجش ضرورت حذف حداکثری برای جلوگیری از عود در برابر حداقل تهاجم برای کاهش عوارض جانبی است.

برخی از تومورها ممکن است تنها از طریق رادیوسرجری استریوتاکتیک درمان شوند، که به طور قابل توجهی کمتر تهاجمی است و با خطرات کمتری همراه است. با این حال، رادیوتراپی ممکن است منجر به عوارض جانبی خاص خود شود، به ویژه برای مغز جوان و در حال رشد خطرناک است. به همین دلیل، رادیوتراپی معمولاً برای بیماران کمتر از 5 سال انجام نمی شود.

عوارض کرانیوفارنژیوم

درمان کرانیوفارنژیوما موضوع ساده ای نیست. در حالی که درمان کرانیوفارنژیوم از طریق جراحی یا پرتودرمانی معمولاً برای اکثر بیماران مؤثر است، عود آن معمولاً در عرض 2 سال پس از جراحی امکان پذیر است و ممکن است نیاز به درمان اضافی داشته باشد.

درمان برای شرایط مرتبط، مانند جراحی چاقی برای چاقی هیپوتالاموس، جایگزینی هورمون برای کاهش تولید هورمون، یا همچنین ممکن است ضروری باشد. برخی از مشکلات شناختی یا بینایی ممکن است مدتی پس از اتمام درمان باقی بمانند یا آشکار شوند. همچنین برخی از خطرات مرتبط با پرتودرمانی وجود دارد، از جمله:

  • سکته
  • نابینایی تاخیری
  • از دست دادن عملکرد هیپوفیز
  • سرطان ثانویه

بهبود کرانیوفارنژیوم

بهترین میزان بهبودی بدون عود در بیمارانی است که با جراحی همراه با پرتودرمانی درمان می شوند. با وجود احتمال بروز عوارض، پیش آگهی بیماران مبتلا به کرانیوفارنژیوم خوب است. در حالی که بسیاری از بیماران باید با سایر شرایط مرتبط پس از جراحی کنار بیایند، 80 تا 90 درصد احتمال درمان دائمی پس از درمان وجود دارد.

  • سامرند سلیمی
  • ۰
  • ۰

با کمال تعجب، کودکان به دلایل مشابهی مانند بزرگسالان دروغ می گویند! در اینجا چند دلیل رایج برای دروغگویی کودکان آورده شده است:برای ارتباط با روانشناس کودک اینجا کلیک کنید

  • برای رهایی از دردسر برای کاری که انجام داده اند یا نکرده اند

  • برای به دست آوردن چیزی شخصی

  • تحت تاثیر قرار دادن، محافظت کردن یا ایجاد احساس بهتر در کسی (همچنین به عنوان دروغگویی اجتماعی شناخته می شود)

  • مهربان بودن و/یا اجتناب از احساس بد کسی

همانطور که کودکان رشد می کنند و خارج از پویایی خانواده خود زندگی می کنند (موقعیت های بازی به تنهایی، مدرسه و فعالیت های بعد از مدرسه)، شایع است که دروغ های آنها حول این موقعیت ها و مسئولیت هایی که به همراه دارد می چرخد.

کودکان می توانند از سن 2 یا 3 سالگی شروع به دروغ گفتن کنند! اگر کودک نوپایی در خانه دارید، احتمالاً قبلاً او را گرفته اید که می گوید آب نبات خاصی را نخورده است، حتی اگر دست و دهانش در آن پوشیده شده باشد.

در این سن، دروغ های کودکان بر انکار یک رفتار متمرکز می شود. کودکان این خردسال توانایی فریب دادن بدخواهانه دیگران را ندارند، به این معنی که دروغ های آنها مبتنی بر خیال بافی است. اگر بگویند کلوچه را نخورده اند، مامان عصبانی نمی شود، یعنی کار اشتباهی نکرده اند! 

با ورود کودکان به سنین پیش دبستانی، آنها شروع به درک بهتری می کنند که فرد دیگری ممکن است به چه چیزی فکر کند، به این معنی که آنها می توانند دروغ های مفصل تری را بر اساس آنچه طرف مقابل می داند (یا نمی داند) بگویند. در این سن، آنها مفهوم درست و نادرست را نیز درک می کنند، اما حتی اگر دروغ را بد بدانند، باز هم بچه های کوچکی هستند و میل آنها برای راضی کردن بزرگسالان ممکن است بیشتر از میل آنها به صداقت باشد. وقتی بچه ها به اواخر دبستان و راهنمایی می رسند، حافظه اجرایی و مهارت های شناختی آن ها به اندازه ای پیچیده می شود که می توانند دروغ های پیچیده بسازند و دیگران را فریب دهند، در حالی که به نظر می رسد حقیقت را می گویند. در این سن، شایع ترین دلیل دروغ گفتن، جلوگیری از به دردسر افتادن است. با توجه به اینکه دروغ گفتن یک رفتار عادی و مورد انتظار در دوران کودکی است، از دروغ گفتن به خود پرهیز کنیم به جای اینکه فکر کنیم فرزندی کامل داریم که هرگز دروغ نخواهد گفت، بیایید به راه‌هایی برای مقابله با دروغ‌گویی در هنگام بروز موقعیت نگاه کنیم. 

حتی از سنین پایین، ما همیشه می خواهیم راستگویی را در کودکان تشویق کنیم. در این سن، هیچ نیت بدی از سوی کودکان نوپا هنگام دروغگویی وجود ندارد، تمام تلاش آنها این است که این رفتار را از بین ببرند تا مامان/بابا یا مراقب آنها ناراحت نشوند. هر زمان که با دروغی مواجه شدید، بیش از حد واکنش نشان ندهید! با سخنان خود ملایم باشید و به حقیقت هدایت شوید. بیایید به یک سناریوی رایج نگاهی بیندازیم:

فرزند شما درمانی را که قرار نیست آنها را بخورد ، می خورد و آنها با سخنان خود محکم هستند "من آن کوکی را نخوردم." با بیان برخی حقایق، وارد جنگ قدرت با فرزندتان نمی شوید. سپس، یک جمله ساده را دنبال کنید که می تواند به تقویت دلیل مهم بودن حقیقت کمک کند. چیزی شبیه به "لطفاً به مامان اطلاع دهید که وقتی درمان می کنید تا مطمئن شوم بعد از آن شکم شما درد نمی کند." به یاد داشته باشید که ما نمی خواهیم در صدای خود مستبد باشیم و فرزندان خود را به حقیقت بترسونیم: هدف ما به عنوان والدین این است که مطمئن شویم با فرزندان خود ارتباط برقرار می کنیم تا خطوط ارتباطی همیشه باز باشد. هدف ما این است که فرزندانمان به ما اعتماد کنند نه اینکه از ما بترسند. 

در تربیت مثبت، می‌خواهیم مطمئن شویم که قطب‌نمای عاطفی فرزندمان هستیم، به این معنی که واکنش‌ها و احساسات ما در موقعیت‌های مختلف، نحوه واکنش آن‌ها به چنین موقعیت‌هایی را تعیین می‌کند. اگر فرزندتان را به دروغ گرفتار کردید، خونسردی خود را حفظ کنید، اما از صدای محکم و قاطعانه ای استفاده کنید تا تاکید کنید که او دروغ گفته است و دروغ گفتن اشکالی ندارد. به عنوان مثال، فرزند شما اصرار دارد که هنگام بازی با توپ، شمعی را در اتاق نشیمن نشکند، اما شواهد خلاف این را می‌گوید. می توانید ابتدا با تاکید بر اینکه دیوانه نیستید شروع کنید و سپس توضیح دهید که دروغ چیست و چرا حقیقت مهم است. در اینجا نمونه‌ای از آنچه می‌توانید بگویید آمده است: «ممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم من دیوانه نیستم که شمع شکست، حوادثی اتفاق می افتد، لطفاً دوباره به من بگویید چه اتفاقی افتاده است؟ اگر فرزندتان با صداقت پاسخ دهد، به آنها به خاطر صداقتشان تبریک بگویید و به جلو حرکت کنید. اما اگر همچنان بر دروغ اصرار می‌کنند، تمرکز خود را از آنچه اتفاق افتاده است دور کنید و در مورد اینکه دروغ چیست و چرا گفتن حقیقت مهم است، گفتگوی کوتاهی داشته باشید. بسته به خلق و خو و دامنه توجه فرزندتان، می توانید دوباره حقیقت را بخواهید یا مکث کنید و بعداً گفتگو را از سر بگیرید. 

از رویارویی یا ایجاد ناراحتی و ناراحتی فرزندتان بپرهیزید، زیرا این کار فقط باعث می‌شود که او در برابر مکالمه «دروغ و حقیقت» مقاومت کند. از ابزارهای اضافی مانند کتاب و داستان برای تأکید بر اهمیت حقیقت استفاده کنید.

در نهایت، با مثال رهبری کنید. کودکان در این سن بسیار مراقب هستند و زمانی که شما به بزرگسالان دیگر دروغ می گویید می توانند درک کنند. از اینکه از آنها بخواهید چیزها را از مراقب دیگری پنهان کنند خودداری کنید ("من به شما یک کوکی می دهم اما به مامان نگو") زیرا این باعث می شود به نظر برسد که دروغ گفتن مشکلی ندارد. 

  • سامرند سلیمی
  • ۰
  • ۰

 

روانپزشکی سالمندان بر شناسایی و رسیدگی به نیازهای سلامت روان سالمندان 65 سال و بالاتر متمرکز است.

افراد مسن بیشتر احتمال دارد که شرایط سلامت جسمانی را تجربه کنند که می تواند باعث تحریک یا تشدید مسائل مربوط به سلامت روان شود و بالعکس. سالمندان در مقایسه با نسل های دیگر با نگرانی های سلامت روان متفاوتی مواجه هستند. اینها می تواند شامل ترس از مرگ و میر، احساس اندوه، نگرانی در مورد توقف کار، تنهایی، داشتن پول کمتر، ضعف و زندگی با بیماری های مزمن باشد.

سه تشخیص رایج در روانپزشکی سالمندان کدامند؟

سه D روانپزشکی سالمندان عبارتند از هذیان، زوال عقل و افسردگی و برخی از رایج ترین و چالش برانگیزترین تشخیص ها را برای افراد مسن نشان می دهند.

  • دلیریوم - حالتی از سردرگمی ذهنی است که در صورت ناخوشی از نظر پزشکی ممکن است رخ دهد. می تواند ناشی از مشکلات پزشکی، جراحی و داروها باشد. علائم هذیان شامل کاهش آگاهی از محیط، مهارت های ضعیف فکری، تغییرات رفتاری و اختلالات عاطفی است.
  • زوال عقل - مجموعه ای از علائم است که در طول زمان می تواند حافظه، حل مسئله، زبان و رفتار را تحت تاثیر قرار دهد. بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است.
  • افسردگی و اضطراب - احساس غم و اندوه مداوم برای بیش از چند روز. علائم افسردگی عبارتند از: احساس ناراحتی و ناامیدی پایدار، بی‌علاقگی به چیزهایی که قبلاً از آن لذت می‌بردید و احساس بسیار گریه‌کننده. علائم فیزیکی شامل احساس خستگی مداوم، کم خوابی، بی اشتهایی یا میل جنسی و دردهای مختلف است. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی علائم اضطراب مانند احساس تنش، عصبی بودن و نگرانی، ضربان قلب بیشتر و درد قفسه سینه را نیز دارند.

این سه تشخیص تداخل زیادی دارند، می توانند به طور همزمان در یک بیمار وجود داشته باشند و اغلب خطر بیشتری برای یکدیگر ایجاد می کنند.

شایع ترین تشخیص روانپزشکی در سالمندان چیست؟

شایع ترین وضعیت سلامت روان در افراد مسن افسردگی است که 22 درصد از مردان و 28 درصد از زنان 65 ساله یا بیشتر را تحت تاثیر قرار می دهد و به دنبال آن اضطراب 1 .

هزینه های روانپزشکی سالمندان چقدر است؟

هزینه های روانپزشکی سالمندان به متخصص مراقبت های بهداشتی انتخابی شما، وضعیت شما و برنامه درمانی توصیه شده شما بستگی دارد.

پس از مشاوره با یکی از روانپزشکان متخصص سالمندان ما، قیمت پیشنهادی رسمی برای روانپزشکی سالمندان خود را دریافت خواهید کرد. این قیمت رسمی به مدت 60 روز معتبر خواهد بود.

Ramsay توسط همه بیمه های پزشکی بزرگ به رسمیت شناخته شده است. بیمه نامه های پزشکی ممکن است روانپزشکی سالمندان را پوشش دهد. ما به شما توصیه می کنیم در صورت تمایل به پرداخت از این طریق، قبل از روانپزشکی سالمندان، مجوز کتبی از ارائه دهنده بیمه خود دریافت کنید.

اگر خودتان هزینه روانپزشکی سالمندان خود را پرداخت می کنید، ما چندین گزینه مالی داریم. این شامل:

• امور مالی بدون بهره – نیاز به سپرده گذاری ندارد و می توانید اقساط ماهانه را با سود 0% انجام دهید.

• All-inclusive Total Care - یک پرداخت یکباره با قیمت از پیش توافق شده است.

• در صورت تمایل پرداخت کنید – یک گزینه بودجه انعطاف پذیر تا بتوانید هزینه های روانپزشکی سالمندان خود را در صورت بروز و ظهور بپردازید.

روند بهبودی روانپزشکی سالمندان چگونه است؟

روند بهبودی روانپزشکی سالمندان به نوع و وسعت بیماری روانی بستگی دارد، اگر بیمار دارای یک بیماری جسمی مزمن باشد، پذیرش بیمار از درمان و تکنیک های خود مدیریتی، و هویت شخصی و شبکه حمایت اجتماعی او بستگی دارد. تشخیص زودهنگام و درمان در بیماران مسن می تواند به طور قابل توجهی نتایج را بهبود بخشد.

هذیان معمولاً با درمان علت بهبود می یابد. به عنوان مثال، عفونت قفسه سینه با آنتی بیوتیک درمان می شود. بیماران مبتلا به هذیان ممکن است به سرعت بهبود پیدا کنند، اما گاهی اوقات ممکن است چندین روز یا چند هفته طول بکشد و خاطرات زنده ای را به یادگار بگذارد.

متاسفانه در حال حاضر هیچ درمانی برای زوال عقل وجود ندارد. با این حال، داروها و درمان هایی وجود دارند که می توانند علائم بیمار را کاهش دهند. درمان‌ها می‌توانند شامل درمان‌های گفتاری، کاردرمانی برای ایمن‌تر کردن خانه و آموزش رفتارهای مقابله‌ای و نحوه ساده‌سازی کارها و درمان‌های جایگزین برای درمان شرایط مرتبط با زوال عقل، مانند مشکلات خواب یا بی‌قراری باشد.

برای افسردگی، بهبودی هر فرد متفاوت است. برخی از بیماران طی چند هفته یا چند ماه بهبود می یابند، در حالی که برخی دیگر افسردگی را به عنوان یک بیماری طولانی مدت دارند. اکثر افراد مبتلا به افسردگی که به یک برنامه درمانی پایبند هستند، با پزشک خود در مورد هر مشکلی ارتباط برقرار می کنند، درگیر مراقبت از خود هستند و به دنبال حمایت اجتماعی هستند، می توانند احساس بهتری داشته باشند و دوباره به طور طبیعی عمل کنند.

  • سامرند سلیمی
  • ۰
  • ۰

 یکی از رایج ترین تصورات غلط زنان در مورد زائدگی لابیا این است که این یک بیماری نادر است او می‌گوید لب‌های کوچک و/یا بزرگ بیش از حد، که هیپرتروفی لبی نیز نامیده می‌شود، زنان بسیاری را تحت تأثیر قرار می‌دهد و ممکن است از نارضایتی بسیار بیشتر از نارضایتی زیبایی‌شناختی رنج ببرند. او بیان می کند که لابیاپلاستی برای کاهش پوست اضافی لب و بهبود ظاهر زیبایی ناحیه طراحی شده است. با این حال، در تجربه او، این روش به طور بالقوه می تواند باعث افزایش عزت نفس نیز شود و ممکن است تقویت عاطفی قابل توجهی را ارائه دهد.

دکتر کالس خاطرنشان می کند که بیمارانی که خودآگاهی ناشی از این وضعیت را تجربه می کنند، اغلب در مورد بحث درباره نگرانی های خود حتی با پزشکان مردد هستند. او می‌گوید که تلاش می‌کند تا مراقبت‌های دلسوزانه‌ای را به این زنان ارائه دهد و در عین حال مزایای بسیاری از کاهش لابیا ، مانند توانایی بازگرداندن اعتماد به نفس بالا را توضیح دهد. سایر مزایای لابیاپلاستی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  •      کاهش پوست اضافی در لابیا مینور و لابیا بزرگ
  •      افزایش راحتی در طول فعالیت های عادی مانند ورزش
  •      کاهش ناراحتی در هنگام مقاربت
  •      کاهش دید لابیا در لباس
  •      ظاهر زیبایی شناسی منطقه را بهبود بخشید

دکتر کالوس می‌گوید بسیاری از بیماران لذت مجدد از بسیاری از فعالیت‌هایی را گزارش کرده‌اند که زمانی از شرکت در آنها پس از انجام لابیاپلاستی احساس ناراحتی می‌کردند. از نقطه نظر عملکردی، لابیای اضافی می تواند منجر به نیشگون گرفتن، ناراحتی در برخی تمرینات مانند دوچرخه سواری یا کلاس های چرخش و درد در هنگام مقاربت شود. از نقطه نظر لوازم آرایشی، دید از طریق شورت یا لباس شنا می تواند یک نگرانی بسیار واقعی باشد.

لابیاپلاستی می تواند مزایای بسیاری را برای بیمار مناسب ارائه دهد. با این حال، دکتر Kalus نشان می دهد که این روش برای همه نیست. او توضیح می دهد که تعیین نامزدی برای لابیاپلاستی به معاینه فیزیکی و بررسی سابقه پزشکی و همچنین بحث در مورد انتظارات زن نیاز دارد. او می گوید زنان در هر سنی می توانند علائم این بیماری را تجربه کنند، از جمله نوجوانان. او خاطرنشان می کند که هر فردی زیر 18 سال به رضایت والدین نیاز دارد.

در نهایت، دکتر کالس امیدوار است که به بیماران خود اطمینان دهد که افزونگی لب کاملاً طبیعی است و بیماران مجبور نیستند از ناراحتی جسمی و روحی مرتبط با این بیماری رنج ببرند. مهم‌ترین پیام در خانه این است که نگرانی‌ها در مورد هیپرتروفی لبی بسیار شایع‌تر از آن چیزی است که بسیاری از زنان فکر می‌کنند، اما اغلب می‌توان آن‌ها را با پیش‌بینی‌پذیری بالای موفقیت و حداقل خطر عوارض، به راحتی اصلاح کرد. زنان نباید احساس خجالت یا «تنهایی» کنند، و باید به آنها اطمینان داد که مشکل آنها تقریباً به‌طور قطع می‌تواند به راحتی با یک عمل جراحی سرپایی کوتاه در کمتر از یک ساعت برطرف شود.

  • سامرند سلیمی
  • ۰
  • ۰

برخی از افراد مبتلا به سرگیجه ادعا می‌کنند که درمان‌های «طبیعی» یا خانگی می‌توانند احساس چرخش و سرگیجه را بهبود بخشند.برای ارتباط با بهترین دکتر درمان سرگیجه در تهران اینجا کلیک کنید

این درمان ها اغلب همراه با مراقبت های پزشکی استاندارد استفاده می شوند.

فقط در صورتی باید درمان های مکمل و جایگزین خانگی را امتحان کنید که پزشک به شما اجازه دهد. برخی از آنها کاملاً بی خطر هستند، اما برخی دیگر در صورت داشتن شرایط پزشکی خاص می توانند بیش از آنکه مفید باشند، آسیب وارد کنند.

 

تمرین های تغییر موقعیت که می توانید در خانه انجام دهید

اگر پزشکتان تشخیص داده است که شما شایع‌ترین شکل سرگیجه، سرگیجه موضعی حمله‌ای خوش‌خیم (BPPV) را دارید، برخی از تکنیک‌هایی که برای تغییر مکان کریستال‌ها در گوش داخلی شما استفاده می‌شوند را می‌توان در خانه انجام داد. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما دستورالعمل های گام به گام در مورد چگونگی انجام موثر این تمرینات مبتنی بر شواهد را به شما ارائه می دهد.

مانور Epley

مانور Epley که "تغییر موقعیت کانال" نیز نامیده می شود، شامل یک سری حرکات سر و بدن برای حرکت کریستال ها به خارج از کانال های نیم دایره ای گوش داخلی است. طبق تحقیقات به طور کلی ایمن و موثر در نظر گرفته می شود .

در حالی که درمان اغلب توسط یک متخصص در مطب پزشک انجام می شود، ممکن است به شما نشان داده شود که چگونه تمرینات اصلاح شده را در خانه انجام دهید.

مانور Epley در خانه معمولاً شامل مراحل زیر برای گوش چپ است:

 
 
0:00 / 0:00
 
 
 
 
بهترین تمرینات وزن بدن برای ورزش کردن
هر قسمت از بدن شما
 
 
  1. با نشستن عمودی روی یک تخت با یک بالش در پشت خود شروع کنید. سر خود را 45 درجه به سمت راست بچرخانید.
  2. به سرعت به پشت دراز بکشید در حالی که سرتان هنوز چرخیده است. این وضعیت را حداقل 30 ثانیه حفظ کنید.
  3. به آرامی سر خود را 90 درجه به سمت چپ بچرخانید بدون اینکه گردن خود را بلند کنید و 30 ثانیه صبر کنید.
  4. تمام بدن خود را بچرخانید و 90 درجه دیگر به سمت چپ سر کنید و 30 ثانیه صبر کنید.
  5. آرام آرام بنشین
  6. در صورت نیاز این مراحل را تا سه بار در سمت مشکل دار تکرار کنید. 1 )

این تکنیک را می توان در هر دو طرف بدن شما انجام داد. ممکن است در طول درمان علائم سرگیجه را احساس کنید.

مانور Semont - یکی دیگر از تمرینات خانگی که باید امتحان کنید

مانور Semont مشابه مانور Epley است، اما به انعطاف پذیری گردن چندان نیاز ندارد.

در اینجا نحوه عملکرد آن برای گوش چپ آمده است:

  1. با نشستن روی لبه تخت خود شروع کنید.
  2. سر خود را 45 درجه به راست بچرخانید و سریع به پهلوی چپ دراز بکشید. این وضعیت را برای یک دقیقه نگه دارید.
  3. بدون تغییر جهت سر خود به سرعت به سمت راست دراز بکشید (بنابراین اکنون به صورت مورب به سمت پایین به سمت زمین نگاه می کنید). این وضعیت را برای یک دقیقه نگه دارید.
  4. به آرامی به حالت نشستن لبه تخت خود برگردید و سر خود را به مدت 10 دقیقه در یک سطح نگه دارید.

می توانید این تمرین را برای کمک به گوش چپ یا راست انجام دهید. 2 )

تکنیک برندت-داروف - انتقال کریستال های گوش به موقعیت خنثی تر

روش برانت-داروف روش دیگری برای تغییر مکان کریستال ها در گوش داخلی است. این شامل مراحل زیر است:

  1. با عمود نشستن روی لبه تخت شروع کنید.
  2. سر خود را 45 درجه به چپ بچرخانید، سپس به پهلوی راست دراز بکشید. این وضعیت را به مدت 30 ثانیه یا تا زمانی که سرگیجه برطرف شود، نگه دارید.
  3. بنشینید و سر خود را به سمت مرکز برگردانید.
  4. سر خود را 45 درجه به سمت راست بچرخانید و سپس به پهلوی چپ دراز بکشید. این وضعیت را به مدت 30 ثانیه یا تا زمانی که سرگیجه برطرف شود، نگه دارید.
  5. بنشینید و سر خود را به سمت مرکز برگردانید. 3 )

مطالب مرتبط:  سرگیجه چگونه زندگی من را تغییر داد

 

تغییرات رژیم غذایی ممکن است به مبتلایان به بیماری منیر کمک کند

برخی از افراد مبتلا به سرگیجه از تغییر رژیم غذایی خود سود می برند. به عنوان مثال، کسانی که علائم سرگیجه دارند و تشخیص داده شد که به بیماری منیر یا سرگیجه مرتبط با میگرن مبتلا هستند، ممکن است متوجه شوند که اجتناب از انواع خاصی از غذاها یا مواد می تواند تعادل مایعات را در گوش و بدن افزایش دهد.

مقصرهای رایجی که می توانند سرگیجه را در افراد خاصی با این تشخیص ها تشدید کنند عبارتند از:

  • غذاهای شور
  • غذاهای قندی
  • الکل
  • کافئین

افراد مبتلا به سرگیجه مرتبط با میگرن نیز ممکن است نیاز به اجتناب از غذاهای محرک حاوی اسید آمینه تیرامین داشته باشند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • گوشت های دودی
  • ماست
  • شکلات
  • موز
  • پنیرهای رسیده
  • آجیل
  • میوه های خانواده مرکبات
  • جگر مرغ
  • شراب قرمز
  • سامرند سلیمی
  • ۰
  • ۰


 

جراحی ایمپلنت دندان می تواند باعث آسیب به فک و لثه شود. انتظار نمی رود این روش باعث ایجاد ناراحتی شود زیرا دهان بی حس می شود. با این حال، هنگامی که بی حسی فروکش کرد، بیماران معمولاً احساس ناراحتی می کنند.برای ارتباط با بهترین دکتر ایمپلنت دندان در تهران اینجا کلیک کنید.

بسیاری از دندانپزشکان برای کاهش ناراحتی اطراف محل ایمپلنت، داروهایی را برای درد پیشنهاد می کنند. در موارد خاص بعد از جراحی درد خفیفی وجود دارد که به اندازه کافی با داروهای مسکن بدون نسخه قابل کنترل است. به طور کلی، یک ایمپلنت دندانی تنها نسبت به جراحی که در آن از چندین ایمپلنت استفاده می شود، درد کمتری دارد. بیماران معمولاً تا 10 روز پس از جراحی احساس ناراحتی می کنند. با این حال، درد بعد از 10 روز شروع به کاهش می کند.

 

آیا ایمپلنت/روکش دندان جلویی می تواند طبیعی به نظر برسد؟

دندانپزشکی ایمپلنت دندان را می توان به عنوان دندانپزشکی زیبایی نیز طبقه بندی کرد. ساخت ایمپلنت دندان جلویی فردی  که عملکردی و زیبایی داشته باشد، یک چالش بزرگ است که نیاز به توجه دقیق به جزئیات دارد. ایمپلنت های دندانی زمانی که به درستی برنامه ریزی و اجرا شوند طبیعی به نظر می رسند و با دندان های طبیعی ترکیب می شوند. رنگ، بافت، شفافیت آناتومی، درخشندگی و بافت همگی در تاج های دندانی نهایی ایمپلنت گنجانده شده اند.

  • سامرند سلیمی
  • ۰
  • ۰

یک روانپزشک خوب ، بیش از هر چیز، باید یک پزشک بی طرف باشد که امید می دهد. مثل روز روشن است که یک پزشک بی غرض روانپزشک خوبی نخواهد شد  .

توانایی گوش دادن یکی دیگر از ویژگی های مهم است. کنجکاوی و مهارت های مشاهده برای شنونده خوب بودن مورد نیاز است. شما باید   با سوالات و نظرات مناسب نشان دهید که شنونده خوبی هستید. درک منطق پشت رویدادی که به نظر غیرقابل احساس ترین از همه به نظر می رسد، تنها با شنونده خوب بودن امکان پذیر است.

به جای یک وضعیت مستبدانه در برابر بیمار، باید مشتاق همکاری با آنها بود. البته لازم است به بیمار بگویید که دانش و تجربه لازم را دارید. در غیر این صورت، شکل رابطه از  رابطه بیمار و پزشک دور می شود و شکلی به گپ می زند که یکی از مهم ترین مشکلات کارشکنی در این روند است.

همدلی، به عبارت دیگر، توانایی درک و حتی احساس احساس بیمار... این یک مهارت عالی است. بنابراین، راه شاه به همکاری در درمان باز می شود.

به اشتراک گذاشتن اطلاعات با بیمار و توضیح درست همه چیز برای آنها سیاست های خوبی برای من است. هر بیمار طبیعی ترین حق را دارد که در مورد تشخیص، درمان و پیشرفت بداند.

حفاظت از اصول و مرزهای اخلاقی بسیار مهم است.

از زمان بقراط، شناخته شده است که یک پزشک باید به خوبی از خود مراقبت کند. به عنوان مثال، یک لباس خوب برای نشان دادن هویت یک پزشک خوب مهم است. تعادل در زندگی خانوادگی و اجتماعی مهم است

سپس، داشتن دانش عالی در زمینه داروشناسی و روان درمانی یک مزیت بزرگ است. داشتن دانش پزشکی و روانپزشکی گسترده نیز از اهمیت بالایی برخوردار است... پیاده سازی دانش مبتنی بر شواهد در هر فرصتی حتی بیشتر است. بدون دانش پزشکی عمومی، بسیاری از صحنه های بالینی نادیده گرفته خواهند شد. در این مرحله، هیچ چیز طبیعی تر از احساس ناکافی بودن وجود ندارد. در آن لحظه باید به فکر همکارانی بود که شناخت جامعی از موضوع دارند و بیمار باید به آنها ارجاع داده شود. باید به خاطر داشت که ما به بیماران نشان می دهیم که ما "انسان" هستیم، که می خواهیم به آنها کمک کنیم، نه یک پزشک خداگونه که همه چیز را می داند. همچنین در صورت نیاز باید به راحتی با روانپزشکان قبلی بیمار تماس گرفت.

تجزیه و تحلیل کامل ویژگی های بیولوژیکی، اجتماعی و روانی بیمار ضروری است. «رابطه آنها با خانواده شان چگونه است؟ آیا سیستم پشتیبانی عملکردی برای لحظات بحران وجود دارد؟ نظر جامعه ای که در آن زندگی می کنند در مورد این اختلالات چیست؟ آیا آنها روابط والدین و خواهر و برادری خوبی در پیشینه خود دارند؟ آیا آنها سابقه تروما دارند؟ و غیره اینها باید به طور کامل تحلیل شوند. به طور خلاصه، فرد باید محکم به یک مدل زیستی-روانی-اجتماعی وابسته باشد.

نظرات منفی و خصمانه بیمار، ارجاعات متقابل آنها باید مورد توجه کارشناسانه قرار گیرد و با دقت با آنها مقابله شود. نگرش های منفی بیمار باید طبیعی تلقی شود و به عنوان بخشی از فرآیند مورد توجه قرار گیرد، بدون اینکه آنها را به یک موضوع شخصیتی تبدیل کند. این موضوع از نظر امنیت جانی نیز حائز اهمیت است. نادیده گرفتن رفتارها، احساسات و افکار بیمار و ایجاد احساس بی ارزشی در او، صرفاً به این دلیل که برای شما مناسب نیست، بسیار اشتباه و خطرناک است.

یک سیستم ثبت بسیار خوب، اندازه گیری مداوم شدت اختلالات و عوارض جانبی داروها، و پیگیری آنها بر این اساس، طبیعتاً یک مزیت بزرگ به همراه خواهد داشت.

ارتباط متخصص بودن، فردی اجتماعی بودن که به عقایدش ارزشمند است، اطلاع رسانی و آموزش دادن به جامعه در هر فرصتی، توانایی اصلاح باورهای غلط در مورد اختلالات روانپزشکی، توانایی خنثی کردن حرکات ضد روانپزشکی، خونسرد بودن، مطالعه مداوم پیروی از پیشرفت‌های علمی که از نظر لگاریتمی افزایش می‌یابد باید روال یک روانپزشک خوب باشد.

در نهایت، کمک های شخصی به پیشرفت های علمی، گزارش مورد، نامه ها به سردبیران، تحقیقات گذشته نگر یا آینده نگر و انتشارات از اهمیت زیادی برخوردار است. همه پزشکان چیزهای زیادی برای گفتن دارند!

در نتیجه، اگرچه به نظر می رسد تحمل همه این ویژگی ها غیرممکن است، شروع خوبی برای تعیین آنها به عنوان یک هدف است.

نکته پایانی: به عنوان یک پزشک که امکان پیگیری دقیق تحولات داخلی و بین المللی را دارم، می خواهم بگویم که متخصصان روانپزشکی کشورمان دارای ویژگی ها، از خود گذشتگی، دانش و تجربه هستند که به راحتی به میانگین جهانی برسند. .

 

  • سامرند سلیمی
  • ۰
  • ۰

 

لمینت ونیرها روکش های نازک چینی هستند که روی سطح جلویی دندان قرار می گیرند. از آنها برای اصلاح رنگ، شکل، اندازه و تراز دندان ها و بازگرداندن ظاهر طبیعی دندان ها استفاده می شود. دندانپزشکان ونیرهای لمینت را با چسباندن آنها به سطح دندان با چسب مخصوص اعمال می کنند. روکش های لمینت می توانند از مواد چینی یا رزین ساخته شوند. روکش های پرسلن می توانند رنگ و درخشندگی نزدیک به رنگ دندان طبیعی دندان ها را ایجاد کنند. از طرف دیگر، پوشش های رزینی مقرون به صرفه تر هستند، اما ممکن است دوام کمتری داشته باشند.برای ارتباط با بهترین دکتر لمینت دندان در تهران اینجا کلیک کنید

لمینت ونیرها را می توان برای اهداف زیبایی برای صاف کردن دندان ها و ایجاد تنظیمات رنگ استفاده کرد. همچنین می توان از آنها برای ترمیم ترک، شکستگی یا پوسیدگی روی سطح دندان استفاده کرد.

مزایای ونیر لمینت

روکش های لمینت مزایای زیادی دارند که عبارتند از:

  • زیبایی: لمینت ونیر برای بازگرداندن ظاهر طبیعی دندان ها استفاده می شود. رنگ، شکل، اندازه و تراز دندان ها را اصلاح می کنند و ظاهر زیبایی دندان ها را افزایش می دهند.
  • ظاهر طبیعی: ونیرهای لمینت چینی می توانند رنگ و درخشندگی نزدیک به رنگ طبیعی دندان ها را ایجاد کنند. به این ترتیب ظاهر طبیعی دندان ها حفظ می شود و دندان ها ظاهر مصنوعی پیدا نمی کنند.
  • دوام: از لمینت ونیر می توان برای ترمیم ترک، شکستگی یا پوسیدگی روی سطح دندان استفاده کرد. علاوه بر این، ونیرهای لمینت چینی کاملاً بادوام هستند، اگرچه رنگ و درخشندگی نزدیک به رنگ دندان طبیعی دندان ها را ایجاد می کنند.
  • طول عمر: در صورت نگهداری مناسب، عمر روکش های لمینت می تواند طولانی باشد. هنگامی که به خوبی نگهداری شود، می توان گفت که ونیرهای لمینت می توانند تا 10 سال دوام بیاورند.
  • کاربرد سریع: لمینت ونیرها را می توان سریعتر در مقایسه با سایر درمان های دندانپزشکی اعمال کرد. دندانپزشک ونیرهای لمینت را با چسباندن آنها به سطح دندان با چسب مخصوص اعمال می کند.
  • حداقل تهاجمی: لمینت ونیرها فقط روی سطح جلویی دندان اعمال می شود. به این ترتیب ساختار طبیعی دندان حفظ می شود و در مقایسه با سایر درمان های دندانپزشکی روش درمانی کمتر تهاجمی تلقی می شوند.
  • تعمیر و نگهداری آسان: اگر تعمیر و نگهداری صحیح انجام شود، روکش های لمینت به راحتی تمیز می شوند. مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و مراجعه منظم به دندانپزشک طول عمر لمینت ونیرها را افزایش می دهد.
  • سامرند سلیمی